Träning

Bryter vilan med marklyft

Efter 1,5 veckas uppehåll från gymmet var det dags igen. Började med hantelpressar och fick upp pulsen. Dags för nästa övning, paradnumret under detta pass – marklyft! Började på 40 kg och ökade sedan till 60 kg och slutligen ner till 50 kg. Avslutade med knäböj och 10 snabba minuter på löpbandet.

Känner att jag har tappat en del under den här vilan, men vet att det går snabbt att ta igen det. Längtar efter att lyfta tungt!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply Rund är också en form! 29 januari, 2013 at 21:21

    Härligt att vara på G igen. :-)

  • Leave a Reply

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.