Att kunna träna en timme i veckan på arbetstid är en himla bra grej. En mindre bra grej är att det rann röd svett om mig idag.
Dagens pass såg ut såhär:
4×10 triceps pushdowns
2×5 knäböj följt av 3×10 djuuuuupa knäböj – helvete vad det tog i låren!
3×10 sittande rodd
1×10 enhandsrodd
3×10 bicepscurls i CC
4×10 sittande hantelpress
3×8 latsdrag
3×10 situps med medicinboll
Hårmodellandet fint igår! Vi var på en salong i Norrköping där min frisör pratade om Schwarzkopfs färger som hon använt i flera år nu. Det var jag och en till tjej där som hon skulle visa upp. Jag fick sitta längst fram i en stol med ca 20 par frisörögon som tittade på mig och fotograferade.
Jag trodde inte att jag skulle bli såhär nöjd med rött hår men här sitter jag och älskar det! Underhåret i luggen är färgat mörkt lila för att få en snygg effekt.
Min naturliga hårfärg är blond. När jag var 11 år färgade jag håret för första gången. Mamma hjälpte mig där hemma och resultatet blev mörkbrunt. När jag var 12,5 år blekte jag tillbaka håret och var sedan blond ända till 2008 (med undantag för färgat underhår som var poppis ett tag) då jag färgade håret brunt igen. Sedan dess har jag haft olika nyanser av brunt vilket de flesta säger passar mig bättre :)
En blond Dessi sommaren 1988
Jag trodde jag skulle dö utmattningsdöden igår. Stenhårt på jobbet från klockan 08. Fick till och med jobba över lunchen vilket jag normalt sett aldrig behöver göra. Kom härifrån 17:25. Sen direkt till frisören för sista ändringarna inför hårmodellandet ikväll. Det slutade med att jag satt i en frisörstol fram till klockan 21-nånting. Stapplade hemåt. Möttes av en städad bostad ♥ och tittade på senaste Homeland med babe. Sen var det godnatt jord.
Usch, jag är inte van vid sådant här tempo. Eller ja, jag kan ta det om jag vet att jag får lugn och ro senare på kvällen. En chans att ta igen mig. Det hade jag inte igår. Härdsmälta i systemet.
Det är också en anledning till varför jag inte vill träna på morgonen innan jobbet. Sömn, så otroligt viktigt. Det är också en anledning till att jag håller mig till att träna 3-4 pass i veckan. Mer träning än så krockar med min återhämtning. Jag vet att det låter konstigt eftersom träning hjälper till med återhämtning, och det gör den, men efter en viss gräns börjar den tära istället.
Jag är lite trött just nu. Men jag kommer tillbaka.