Browsing Category

Cykel

Cykel, Livet

Kaninhäng istället för träning

Idag sov vi riktigt länge, det var lite jobbigt att vakna och inse att halva dagen försvunnit. Jag hävde lite turkisk yoghurt och stack ut för att cykla lite MTB i skogen. Fredrik cyklade han med, men han skulle bort till Vidingsjö och springa LOK-milen.

I början av skogen finns en uppförsbacke som i och för sig inte lutar så mycket men den är rätt lång. Kände hur pulsen steg till typ max direkt och resten av rundan fick jag kämpa mig fram. Fick inget bra flyt. Är för långsam på de tekniska partierna så när det väl kommer en kulle eller en häll som jag ska uppför har jag inte tillräckligt med fart  och får alltid stanna och gå uppför. Skogen var också full av festande studenter så jag gav upp efter 20 minuter. Det här var inte kul.

Jag ställde cykeln i förrådet, gick upp till lägenheten och tog med mig kaninen ut och lade mig i parken och läste en bok istället. Fredrik dök upp nån timme senare och gjorde oss sällskap. Ibland gör man bara helt rätt i att strunta i träningen och njuta av annat istället :)

stefan

Cykel, Landsväg

Fredagstur på Östgötaslätten

Förutsättningarna var näst intill perfekta för att få till ett fint ”lång”pass. Vindstilla, uppehåll, mulet förvisso men det spelar ingen större roll när man är cykelsugen.

Jag brukar planera mina rundor innan jag ger mig ut, gillar att vara förberedd och kunna anpassa distansen genom att mäta på kartor m.m. Hållpunkterna är viktiga. Jag har ingen cykeldator med karta, så jag memorerar vilka orter jag ska cykla igenom och följer sedan vägskyltarna.

Idag var tanken att jag skulle cykla ut till Vikingstad, vidare bort till Västerlösa, Björkeberg, Ledberg, Kaga och slutligen hemåt. Allt gick enligt plan. I Ledberg tog jag en liten müslibar med blåbär från Ica för att få en extra kick när rundan vände hemåt. Det funkade fint, värt sina 7 spänn. Rundan var flack men asfalten var av rätt dålig kvalité, antingen var det håligheter och annat eller så var den grov och stötig.

Hade bra med kraft i benen idag. När man åker cykelvägen längs med Bergsvägen påväg tillbaka in till stan stöter man på en hiskelig backe upp mot Bergsrondellen. Den är brant och den slutar liksom inte där man tror att den ska sluta utan den fortsätter en bit till vilket är mentalt utröttande. Det kan inte finnas en enda Linköpingsbo som inte hatar den backen. Här brukar jag alltid krokna och riktigt seeeega mig uppför i typ 15 km/h. Men idag laddade jag och for upp för backen som aldrig förr! Förjävla go känsla alltså.

50 meter hemifrån hoppade kedjan. Sket i att laga den direkt för jag var svintrött och svetten rann ner i ögonen så jag hade svårt att se. Uppskattningsvis hade jag tänkt att den här turen skulle ha blivit 5-6 mil men den blev knappa 5 mil.

dsc1234

dsc12345

dsc123567

runda_vikingstad

Cykel

Den däriga klubbtröjan

hymer

Alltså, jag känner mig ascool i den här cykeltröjan!

Det som inte är lika coolt är att jag kör med MTB-dojjor och vanligt SPD-system istället för SPD-SL som man ska göra om man kör landsväg, iallafall om man är någorlunda seriös. Förbättringspotential!