Löpning

Klockan 14:45 befann jag mig på Linköping Health Care som ligger mitt emot Ekoxen vid Trädgårdsföreningen. Där träffade jag Stenove Ringborg som ni kunde se på klippet på Runners World’s hemsida. Han klämde lite på mina benhinnor och ställde lite frågor kring mina problem. Sedan fick jag sätta på mig ett par byxor som hade en midja som var alldeles för stor med en dragkedja på kanten. Jag klev i luftkudden på löpbandet och Stenove hjälpte mig att sätta ihop löpbandets dragkedja med den jag hade på byxorna. Luftkudden fylls nämligen med luft och det är viktigt att det sluts tätt mellan mig och bandet.

Vi testade lite olika inställningar och vi kom fram till att 60% av min vikt var lagom, alltså 40% avlastning och 2 graders lutning på bandet. Den första känslan var helt sjuk! Det var som att springa på moln. Jag testade olika hastigheter och växlade avlastning då och då. 45 minuter gick i ett nafs och jag tror jag log nästan hela tiden.

Det var fantastiskt att kunna springa igen!

Jag har knappt tagit ett löpsteg sedan oktober och nu sprang jag 7,5 km. Också med nästan 0 gram kolhydrater i kroppen utan att jag upplevde sämre ork för det. Jag äter strikt lågkolhydratkost nu och får i mig väldigt lite kolhydrater. Det kändes också fantastiskt bra!

Jag har en känsla av att jag kommer bli beroende av det här alldeles speciella fantastiska maskinen! :) Ni som vill testa på får besöka Linköping för det här är det enda antigravitationslöpbandet i Sverige.