Browsing Category

Matdagböcker

Foto, Matdagböcker

Måndag 11 nov

Idag var en såndär fin dag som jag önskar flera dagar vore. Jag var ledig, gick upp tidigt (precis när Fredrik åkt till jobbet) och ett par timmar senare åt jag brunch och tog cykeln in till stan för att fotografera ett vattenfall nära sjukhuset för att testa långa slutartider.

Fick mersmak och tog bilen ut till bäckravinen i Stjärnorp. Det måste vara det perfekta stället om man vill fota rinnande vatten. Där nere i ravinen traskade jag runt i 1,5 timme och när det började skymma åkte jag bort till ett annat ställe för att fotografera Linköpings horisont på andra sidan Roxen. Kom hem till Linköping igen lagom till Fredrik slutat jobbet.

Å så en matrapport på det va? Försöker verkligen hålla nere på sockret nu eftersom jag märker att det gör konstiga saker med kroppen. Och alla kläder från förra vintern är på gränsen till för små. Och HUR kul är det när till och med trosorna börjar bli för små?

Brunch:
Tacofärs med blandade grönsaker

Middag:
Småplock av oliver, osttärningar, fylld paprika och lufttorkad skinka

Snacks:
Oliver och blandade nötter

DSC_5167
DSC_5173
DSC_5188
DSC_5193
DSC_5219

DSC_5235

Matdagböcker

Matdagbok

OK. Vi kör lite matdagbok. Länge sedan nu!

Frulle:
En skål med turkisk yoghurt

Mellanmål:
En näve paranötter

Middag:
Low carb-onara med chorizo. Recept här!

piclab

Low carb-onara med bacon utan chorizo som vi åt igår.

Matdagböcker

Matdagbok 2013-01-31

Frukost:
Proteindrink

Lunch:
Sallad med kyckling, parmaskinka, broccoli, bönor, ruccola, dressing

Innan träning:
Havregrynsgröt med kanel och mjölk

Efter träning:
En proteinbar, massor av vatten