Styrketräning

Mamma har alltid varit en person som hållit igång. Löpträning och gympa framför TV:n har hållit henne i form. Idag satte hon sin fot på ett gym för första gången.

Jag hade gjort ett träningschema som jag tyckte vettigt för en nybörjare (fokus på rygg och axlar) och mamma imponerade med sina russian twists. Vi testade löpband och arc trainer och den sistnämnda var en hit.

Efter träningen cyklade vi hem och åt en varsin plocksallad från salladsbaren i affären vid mig. Hämtade ut den här boken som är rykande färsk. Såg ett inslag om den på Go’Kväll och blev direkt intresserad. Jag älskar att läsa om psykologi, samhällsfenomen och hur vi människor fungerar. En författare som skrivit många bra böcker är David Eberhard som bland annat skrivit boken I trygghetsnarkomanernas land.

Såhär står det på baksidan av boken Wellnessyndromet:

Känner du att du borde träna mer? Har du börjat räkna ditt kaloriintag i sömnen? Skäms du för att du inte är lyckligare? Kanske har du då drabbats av wellnessyndromet. I sin uppmärksammade nya bok hävdar Carl Cederström och André Spicer att det sociala kravet att maximera vårt välbefinnande har börjat vändas emot oss. Istället för att må bättre, har vi börjat känna oss skuldtyngda och ångestfyllda.

I Wellnessyndromet får vi följa hälsofreaks som gör allt för att hitta den perfekta dieten, företagsatleter som startar dagen med ett hälsoparty och livsloggare som mäter allt, inklusive sina egna toalettvanor. I denna värld tycks personligt välbefinnande förväxlas med etiskt handlande. Visioner om social förändring krymps ned till drömmar om individuell transformering, politiska diskussioner ersätts av fördomsfullt moraliserande och vetenskapliga bevis blandas ihop med andliga villfarelser.

Denna träffande och humoristiska diagnos av den pågående wellnesskulten bör läsas av alla som någon gång har känt sig misstänksamma mot dagens frenetiska sökande efter det perfekta livet. Istället för att maniskt ängslas för vår personliga hälsa och lycka, borde vi kanske oroa oss mer för den sjuklighet som ligger utanför vår kropp – i samhället och i världen.