Grattis Mia Gustafsson! Du har vunnit boken LCHF & Träning av Jonas Bergqvist med den här motiveringen:
Varför vill jag vinna Jonas bok? Därför att min kropp och hjärna har varit osamsa de sista 27 åren – sedan jag var 10 år. En ständig kamp för att få ner kilon har fått kämpat mot ett sötsug som tyvärr oftast har vunnit. För att kompensera – ett ibland fullständigt hysterisk träningsschema som aldrig lät mig andas och som naturligtvis inte höll i längden.
Ett försök för 2 år sedan att prova LCHF stöp på att jag inte orkade med träningen. Klarade mig inte utan kolhydrater. Tillbaka på ruta 1. Upp upp upp gick jag.
2011 bestämde jag mig för ändringar. Sa upp mig från ett jobb där jag mådde dåligt och fick ett annat där jag mår bra och bestämde mig då också för att ta tag i mat och träning. I samma vecka som mitt nya liv skulle börja fick min mamma konstaterat obotlig cancer. Men jag bestämde mig för att fortsätta träna och äta bra. Dock på en kalorifattig diet. Efter 8 kilos nergång var jag så hungrig att jag trodde jag skulle stupa. Så jag har nu ätit LCHF i några veckor och tänker aldrig lägga av. Magen mår bättre och jag går ner trots att jag äter mycket mer än förrut.
Men då var det detta med träningen….kan man verkligen träna med LCHF. Vilken nivå skal jag läigga på om jag inte kände att det gick förut kanske boken kan hjälpa mig? Jag hoppas det…
Vinnaren är underrättad via mail.
