Styrketräning

Dagens träning

IMG_28523

Dagens pass:

  • Sittande rodd
  • Latsdrag
  • Hantelpress (sittande)
  • Hantellyft framåt
  • Rodd med kettlebell
  • Drag till hakan med kettlebell
  • Russian twists med kettlebell
  • Fällniven med pilatesboll
  • Axelpress i maskin
Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply Anna Jansson 4 maj, 2015 at 22:05

    Snygging! Har du förlängt dina fransar?

    • Reply dessi 4 maj, 2015 at 22:28

      Gull! Tack! :) Jag brukar förlänga fransarna men de håller så dåligt på mig vilket blir dyrt för plånboken. Så just nu har jag inga, det är bara mascara på bilden. Tar en paus från det och lägger pengarna på annat ;)

  • Reply Rund är också en form! 5 maj, 2015 at 19:29

    Härligt pass! Drag till hakan är en personlig favorit för axlarna. :-)
    Kram M

  • Lämna ett svar till Rund är också en form! Cancel Reply

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.