Funnit balansen & viktprat

Vissa kan äta lördagsgodis och vara nöjda med det medan andra då måste ha godis både söndag, måndag och tisdag.. Släpper man på tyglarna och börjar tillåta sig sötsaker en viss veckodag blir det lätt att man släpper lite till.. och lite till. Vipps så står man där och äter godis varje dag. Sån har jag varit ungefär så länge jag kan minnas.

Min mamma var väldigt strikt vad gäller godis. Hos oss var det lördagsgodis som gällde. När jag sedan kom upp i tonåren och fick mina egna pengar (månadspeng) så köpte jag godis varje dag på rasterna i skolan. När jag sedan blev tillsammans med en kille gick jag upp ett par tre kilon i vikt eftersom vi blev riktiga gottegrisar. Men tack vare att vi var så fysiskt aktiva med cykling, promenader och inlinesåkning så blev inte viktökningen så stor som den hade kunnat bli.

Det var först när jag blev tillsammans med min nuvarande pojkvän Fredrik som det gick åt skogen. Han hade nämligen bil. Och jag blev hemskt bekväm av mig, att jag tidigare rört på mig var på grund av att jag var så illa tvungen. Godisätandet fortsatte och jag hade på ett år eller två gått upp 15 kg. Jag vägde som mest 80 kg. Idag väger jag 66,8 kg.

Bilder från 2003-2006. Vikt: 73-77 kg. Bar storlek 42-44 i kläder.

Sedan dess har jag kunnat hålla mig ifrån godis i perioder men en ”vit” månad har alltid resulterat i frosseri i slutändan. Jag har haft godisfria perioder i upp till ett halvår, men så fort tankarna kommit att det är safe att smaka lite godis så har jag trillat dit.

Sedan jag började mitt nya jobb så har jag inte frossat en enda gång. Jag har ätit en o annan kaka, en och annan tårtbit men det har varit under kontrollerade former. Jag har inte suttit hemma själv och tryckt i mig detta utan jag har ätit någon kaka här och där då jag varit på till exempel kalas.

Så helt plötsligt har jag kunnat äta ”lagom” mycket sötsaker utan att få ökat sötsug. Jag är inte sugen på sött längre. Jag är bara sugen på att uppleva saker och att få njuta av livet på ett helt annat sätt. Vi har köpt bil och jag har saker att se fram emot den här sensommaren och hösten. På tisdag ska jag springa KM – 1500 m, på lördag är det Midnattsloppet i Stockholm, sen fyller jag år och lördagen den 3:e september ska jag springa Ombergslöpet. Jag känner mig lycklig :)

Sommaren 2011. Vikt: 64-66 kg. Bär storlek 38 i kläder.

Jag har en bit kvar och det är den som varit svårast, som tagit längst tid. Jag är på diet igen vilket betyder att jag anstränger mig för att få i mig mycket protein som min viktnedgång sätter fart på. Vågen är undanstoppad här hemma så nu blir det främst att försöka se skillnaden i spegeln och på kläderna istället för att stirra på siffrorna på vågen.

Jag tänker dock väga mig varannan vecka och då har jag satt lördagar som vägdagar. Nästa vägning blir alltså den 20:e augusti.

Den 24:e september åker jag Berlin inlines-marathon och då vill jag känna mig i form. Vikten spelar egentligen ingen större roll i just inlines som sport, det är betydligt mer avgörande i till exempel löpning. Men jag vill ändå ha ett datum att sikta mot och det här blir mitt första marathon. Jag vet att jag kan grejja det här om jag bara bestämmer mig och får in flytet.

Jag får dessutom gratis gymkort från jobbet på ett gym precis över gatan där jag jobbar och jag får träna på arbetstid en timme i veckan. Vi ska fixa med detta nu på tisdag.

Ett annat mål jag har är att bli fettdriven. Det här är något jag kämpat med i flera år och det har varit svårt för mig att helt avstå från kolhydrater i kosten då jag känner att jag tränar mycket bättre på det. I längden tror jag inte att det är bra för mig att fortsätta vara sockerdriven eftersom jag blir plufsig av att ladda med kolhydrater innan träning och tävling.

Jag gillar känslan av att känna mig lätt och smidig och det gör jag utan kolhydrater, men det har varit svårt att träna exakt som jag vill. Jag tror egentligen att alla kroppar kan ställa om sig till fettdrift, det är bara en fråga om tid. Jag hoppas min kropp kan ställa om sig till hösten för då vill jag ägna mig åt murrig skogslöpning :)

Jag vill, jag kan, jag ska!