Jag sprang långa intervaller igår. 6 st 5 min-intervaller med 1 min vila mellan.
Sprang till Universitetsområdet och mötte Fredrik som gick hem från jobbet. Gav honom en kram och så sprang jag hem igen.
Det var oerhört tungt men löpning är en träningsform där jag kan pusha mig själv ganska hårt i. Cykling har jag svårt att pusha mig i sedan ett år tillbaka. Jag vet inte varför.. Men jag har tappat mycket av cykellusten på grund av det. Det är jag ledsen över. Men samtidigt är jag glad att jag tycker om andra träningsformer också :)
Trevlig helg på er!
2 Comments
1 minuts vila på långa intervaller…? Grymt gjort!!
Nu har jag inte kört cykel utomhus (bara spinning), men måste nog (tyvärr!) säga att jag upplever det precis tvärtom. Har mycket lättare för att pusha mig och ge järnet när jag trampar, än när jag springer.
Hm…. Borde helt klart skaffa en cykel, slog det mig nu. Hehe! :-D
Det var väldigt tufft! Kände mig lite sliten från onsdagens löpning med mamma. Kanske kör lite längre vila nästa gång ;)