Jag tycker att jag är fin med 20 kg plus eller minus på kroppen. Men jag vill faktiskt se om en viktnedgång kan göra att jag kan bli bättre på de sporter jag utövar. Är ganska säker på att jag kommer bli bättre på det mesta :)
Det har varit svårt att gå ner i vikt sedan jag började gå upp för fem år sedan i och med att jag började äta antidepressiv medicin (som jag slutat med sedan tre år tillbaka). Så mitt enda alternativ har varit att gilla läget och acceptera min vikt. Jag har anpassat min träning, t ex satsat på styrketräning och mountainbike istället för t ex löpning. Det har varit svinkul och jag styrketränar fortfarande och cyklar i skogen på sommaren.
Jag började med förlängd fasta i somras och blir på det sättet mindre sötsugen och det är ett, för mig, lättare sätt att genomföra kalorirestriktion på.
Och fastat regelbundet har jag gjort sedan i somras. Till nu i december har jag gått ner 10 kg. Det har varit relativt lätt då man kan fasta på så många olika sätt; periodisk fasta, OMAD (One Meal A Day), flera dagars fasta osv. Jag blandar beroende på dags- och veckoform. Är hooked! :)
Den här bröllopsbilden på Sofia & Takeshi som gifte sig på Visingsö i slutet av september.
Second runner up! Den här på Daniel och Rebecka, kääärlek!
Vart reste du?
Jag och Fredrik åkte till Wales med Elin och Jerre i somras. Vi var där en vecka och dom i två veckor. Det var amazeballs och allt sånt. Här , här och här kan du läsa om resan.
I vintras reste Fredrik och jag till Toronto, Kanada. Det var megaråkallt och en till ytan väldigt stor stad.
Vad såg du mest fram emot?
Wales-resan tror jag.
Gjorde du någonting som du aldrig gjort förrut?
Jag tog pallplats (silver) i ett lokalt mountainbike-lopp.
Jag hyrde en pytteliten etta i andra hand i stan under sommaren för att ha lite som kontor typ. Synd att sommaren blev så sjukt varm så jag knappt kunde vara där bara.
I augusti åkte jag upp med Evelina till Ottsjö utanför Åre i Jämtland och fotade ett fjällbröllop som jag drömt om att få göra under en ganska lång tid <3
Jag tränade på Fjällfysiken i Ottsjö som Evelinas bror driver. Ett utegym med utsikt över fjällen. Blogginlägg här.
Jag påbörjade en laserbehandling på att ta bort en tatuering jag har på ryggen. Det gjorde så ont första gången att jag inte gick tillbaka. Kanske att jag orkar ta tag i det snart igen.
Jag besökte en ny världsdel – Amerika.
Besökte en höghöjdsbana och utmanade min höjdskräck.
Vilka låtar kommer att påminna dig om 2018?
Alla med John Prine i princip! Men här är mina favoriter:
That’s the way the world goes around
Speed of the sound of loneliness
Illegal smile
Sam Stone
Det här hände 2018:
Jag gjorde min femte och största tatuering på vänster överarm.
Nytryckning av min och Ivanas andra matbok Vättern – möten, mat, människor utkom med några fler besöksmål och recept :) Bland annat Leva Café & Hemma utanför Hok i Småland som jag bloggat om här.
Jag cyklade med tjejgruppen i Mera Lera MTB, fast jag hade velat vara med fler gånger men orkade inte pga att jag alltid jobbar halvt ihjäl mig på sommaren :(
Tog en weekend med Fredrik i Malmö och åt sjurätters middag på Kockeriet <3 Blogginlägg här och här.
