Cykel, Mountainbike

MTB änna

Tidelipom! Gissa vem som just varit ute och hojjat i skogen? :)

Det har varit ganska torrt väder i Linkan den senaste tiden och nästan all snö är borta, så jag blev sugen på att köra lite med mtb:n i skogen. Såg nog bara snö på ett par tre ställen faktiskt. För det mesta var det bara blött och fuktigt. Körde några blandade småstigar och kom så småningom bort till där de bygger salamanderdammarna. Tydligen så är det någon fridlyst salamander-art som ska flyttas dit.

Nya däcken (Hans Dampf) tror jag får sitta på ett tag till, tills våren kommit pau riktigt och det är torrt i skogen. Sen byter jag till mina Rocket Ron.

50 min snurrande i skogen blev det idag. Goodie!

DSC00527
DSC00531
DSC005422
DSC00534
DSC00536

18 februari, 2014 by
Foto

Bröllopsfotograf

DSC_6271l

Det är något väldigt speciellt att få vara med på två personers bröllopsdag. Att få föreviga en av deras största minnen ihop är ett privilegium. Idag gifte sig det här söta paret och jag tog deras porträttbilder.

15 februari, 2014 by
Foto

Alla hjärtans dag

Såå.. Vi åkte till Jönköping och krokarna där omkring idag. Vi ville komma bort från alla tankar kring flytt och alla kartonger som måste packas upp och bara rå om varandra.

Först ut var Lammhult där vi besökte Svenssons i Lammhult som är en möbelbutik. Där gick vi på jakt efter en ny hatthylla (är helt hooked på de klassiska från Essem så det fick bli en sån) och så köpte vi lite andra prylar.

DSC_5955
DSC_5931
DSC_5919
DSC_5932

En sån här cool hängare köpte vi till sovrummet. Vi fyndade en vit för halva priset!

svenssons
DSC_5950
DSC_5978
DSC_6000
DSC_6005
svensson
DSC_6043

När dagsbudgeten nästan var sprängd åkte vi till Jönköping där Granit var det största dragplåstret. Visst att dom har en webbshop, men jag vill titta och klämma på grejjerna :) Kom därifrån med lite grejjer till kontoret. Bland annat den här grå arkivlådan.

DSC_6054
DSC_6059

Nästa stopp! Restaurang och café Bryggan vid vattnet. Jättemysig atmosfär! Och bra sallader för oss LCHF:are.

bryggan

bryggan2
DSC_6062
DSC_6087
bryggan3

14 februari, 2014 by
Periodisk Fasta

En 18:6 dag

Frukost kl 10:20
DSC_5879
Hade en lång kvällsfasta igår så jag startade dagen med en kesella.

Eftermiddagsmål kl 15:00
DSC_5855
Stekte ett par hamburgare efter dagens jobb och lite plock bland flyttkartongerna här hemma.

Efterrätt kl 15:30
DSC_5863
Gjorde kesoplättar. En ny favorit hos mig! Är så enkelt att göra och smakar så gott!

Sådär. Mitt matintag för idag ser ni ovan. I eftermiddag och kväll väntar fasta tills imorgon bitti. Både jag och Fredrik är lediga så vi tänkte åka till Jönköping och handla på Granit och köpa lite möbler vi behöver på Svenssons i Lammhult i just Lammhult.

Periodisk fasta på det här viset passar mig bra. Istället för att bara dra ner på kalorierna och äta många små mål och aldrig bli riktigt mätt så äter jag så mycket min kropp vill ha under 6 timmar och fastar 18 timmar. Det betyder att jag är mätt när jag äter och behöver bara gå hungrig under en period om dagen, istället för att bli hungrig mellan varje mål.

Det passar mig också bra då jag blir mer matnonchalant. Jag behöver inte gå och småäta och suget är borta. Om jag har något sug så är det efter riktig mat, och inte godis och pizza. :)

13 februari, 2014 by
bunnies

Stefans balkong

"DSC_5875

Jag älskar djur. Hade jag bott på landet hade jag haft en hel hage med kaniner! Men nu får jag nöja mig med en kanin, som bor på balkongen. Här om dagen släppte jag ut honom. Efter att Fredrik lagt ut nytt golv och ställt ut möblerna. Han är ute året om, så länge han har sin isolerade utebur kan han vara där hela vintern.

DSC_5877

13 februari, 2014 by
Dagens middag

Fett med fett

Nedan: Världens enklaste och snabbaste måltid när man inte har lust eller tid att laga fancy middag. Idag har jag verkligen inte haft tid eller lust att laga mat. Jag har jobbat, flyttat det sista från förråd och gamla lägenheten, deklarerat och fakturerat. Schemat har varit sprängt hela dagen!

Jag följer en del LCHF:are på Instagram och där läggs det dagligen ut massor av matinspiration! Idag testade jag en riktigt snabbmiddag. Andra kanske äter det som snacks men för mig blev det middag idag. Man kan kalla det ost- och baconchips.

Lägg ut baconskivor på en plåt. Strö ost över. In i ugnen i 5-10 min på 250 grader.

Riktigt mättande! Och gott :)

bild(4)

bild(5)

12 februari, 2014 by