Cykel

Cykelinspirationskväll


Att gå på cykelinspirationskväll var precis vad jag behövde. IK NocOut är en idrottsklubb i stan som specialiserar sig på cykel, löpning och simning. Är man sugen på triathlon ska man definitivt överväga att gå med här. Men annars också såklart, om du bara diggar en av grenarna.

Klubben tog upp roliga saker inför våren, bland annat att de ska få en MTB-sektion där det kommer vara ett MTB-pass i veckan (yay!) och ett läger i sommar. Jag är uppbokad med bröllop i stort sett varenda helg hela sommaren så för min del blir det förmodligen inget, men ändå.. Så himla!

Elna Dahlstrand och Anders Ljungberg avslutade kvällen med föreläsning om sin cykling och hur man kan lägga upp sin träning. Elna pratade mycket ur ett personligt och engagerande perspektiv med allt från sin första Cykelvasa till Vätternrundan och MTB SM för några år sedan. Anders, som varit elitcyklist, pratade också om sin träning, men han vävde in mer nördigheter som intervallpass och siffror. En bra kombination tycker jag som gillar när folk pratar om upplevelser och känslor, men också gillar siffernörderi.

Jag hann växla några ord med Elna i pausen. Otroligt kul att äntligen träffa henne IRL!

Just det! De har ju en hemsida också, för Elna och Anders åker faktiskt runt och föreläser. Så kika in på cykelinspiration.se vetja!

Jag är väldigt sugen på att cykla efter det här!

Livet

Vecka 12


Wiho! För varje ny vecka innebär att vi är våren liiiite närmare. Det är så gött att det är ljust ett par timmar efter man kommer hem om dagarna. Foten måste bli helt bra snart så jag kan ut o springa!

➝ Måndag – Idag inleder jag veckan med att fota en lägenhet som ska säljas.

➝ Tisdag – Cykelinspirationskväll (långt ord) på Livgrenadjärmässen med Noc Out. Elna kommer bland annat å pratar hoj!

➝ Onsdag – Fotar ett radhus till försäljning och Fredrik fyller en massa år och det ska såklart firas!

➝ Torsdag – Bröllopsmöte och provfotografering där ena halvan reser från Bergen i Norge pga att jag ska vara deras bröllopsfotograf. Så himla! De gifter sig sen i Västervik.

➝ Fredag – Tränar väl eller nåt

➝ Lördag – Deltar i och fotar Spin of Hope på Friskis&Svettis i Tannefors

➝ Söndag – Vilar!

Lite så ser min vecka ut, vad ska du hitta på?

Träning

Där satt den! Snatchen alltså

Har ju övat lite på snatchen och har satt den de senaste tre veckorna. Den är inte fysiskt tung, men det kräver lite teknik så man inte råkar göra den på helt rak arm (aj!). Armen ska vara lite böjd för att hålla kettlebellen nära kroppen. Här ser ni en snygg snatch i slow motion: