Träning

DM i styrkelyft

I klubbens källargym hölls idag distriktmästerskap i styrkelyft. Ett 50-tal tävlande var på plats, bland annat Lars-Olof ”Loa” Augustsson från Nässjö som tävlat i över 30 år och tog 180 kg (om jag inte minns fel) i knäböj. Då är han 74 bast! Stabilt.

Jag och Carro var där strax efter kl 10 efter att ha irrat runt och letat efter själva tävlingslokalen ett tag. Ruffigt hardcore källargym och mycket stadiga killar och tjejer om man säger så. Vi såg en tjej och en kille ta svensk rekord i knäböj.

Styrkelyft innefattas av tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft. Deltagaren (lyftaren) har tre försök i varje delgren där den högsta godkända vikten i respektive delgren sparas till ett sammanlagt resultat. Misslyckas lyftaren med samtliga tre lyft i en delgren är denne diskvalificerad. Misslyckas man med ett lyft får man göra ett nytt försök inom gränsen av de tre försök, antingen på samma vikt alt. höja vikten, eller avstå. Dock är det inte tillåtet att sänka från en tidigare prövad vikt.

Corren: En klubb med mycket styrka

Om jag är sugen på att lyfta? Oh yes!

lak
lak2
lak3

Livet

Lägesrapport

Att flytta är inte min starka sida. Jag började fotografera vissa delar lägenheten i onsdags enligt plan, för bilderna skulle ut på Hemnet idag var det tänkt. Andra delar tänkte vi att vi skulle vänta någon dag med att fota eftersom vi väntat på en snickare som skulle komma torsdag alternativt fredag förmiddag.

Men snickaren blev sjuk. Det han skulle göra var att sätta dit golvlister i hallen och köket som vi tog bort när vi lade in nytt golv för länge sen (typisk grej man inte kommer till skott med). Avsaknaden av golvvlisterna syntes för mycket på bilderna så vi pratade med mäklaren och vi kom överens om att vi skjuter upp annons + visning med en vecka. Då hinner snickaren komma under nästa vecka. Skönt det. Vet inte hur mycket vi har stressat kring det här. Vi har ju tonvis av prylar hemma (vilket inte syns på bilderna då vi mosat in allt i en stor klädkammare). Vi har hunnit rensa ganska mycket. Slängt en del, skänkt en del och sålt en del.

Igår var jag också på ett stort IT-företag i stan och fotograferade när de hade konferens + middag senare på kvällen. Totalt sju timmars fotande, sedan var jag helt snurrig i huvudet. Gick och lade mig nästan direkt när jag kom hem.

Det värsta är att jag använder socker som nedåt-tjack, för att tänka på annat och för att slappna av. Men det är knappt att det funkar längre. Och jag fattar ju att socker bara spär på kroppens stress så det är inte så smart av mig. Men när man är mitt uppe i de här känslorna är det omöjligt att tänka rationellt.

Nu är det iallafall löjligt fint här hemma, och det är fan bäst det.

bild

Livet

Några bilder på vårt hem

Det är ju typiskt att lägenheten är så förbannat snygg nu när vi inte ska bo här så mycket längre till. Idag har jag fotat den så den kommer förmodligen upp på hemnet under fredagen. Bjuder på lite förhandsvisning så länge :)

Här nedan ser ni anledningen till att vi flyttar. Att dela kontor med sovrummet funkar inte längre. Fredrik och jag har olika dygnsrytm och jag vill oftast lägga mig flera timmar tidigare än honom när han spelar. Lösningen? Jo, vi flyttar till en trea där vi ska inreda ett kontor. Så vi har datorerna separerade från sovrummet. Tror på ett gladare förhållande och en bättre nattssömn :)

Sedan 2009 har jag bott här. Tillsammans med Klippan. Nu är det dags för ett nytt kapitel.

DSC_4057
DSC_3856
DSC_4078
DSC_3837
DSC_4080red

Träning

Istället för sängen: gymmet!

bild2

Här har ni brudarna som intog Friskis & Svettis imorse! Klockan 10 var det uppställning utanför mig. Att börja träna är enkelt, men inte lätt. Jag såg en så bra föreläsning för TED Talks för någon vecka sedan (men kan inte hitta den, wtf?!) som handlade lite om det här med motivation och att få det man vill ha etc. En grej som fastnade hos mig när jag såg föreläsningen går direkt att applicera på träning eller att gå ner i vikt, ja allting egentligen. Budskapet var ungefär att man inte kan sitta och vänta på att motivationen ska komma till saker och ting, utan att man måste TVINGA sig. Tvinga sig iväg till gymmet eller tvinga sig själv att inte äta den där chokladen. Enkelt, men inte lätt.

Just därför blev jag så imponerad av Linda som idag tvingade sig upp för att möta mig och åka bort till gymmet för att träna. Hur lätt hade det inte varit att i sista sekunden bara slänga iväg ett sms och hitta på en ursäkt och ligga kvar i en varm skön säng?

Uppdaterat: Hittade den! Kolla på den här, NU!

Livet

Instagram

Häpp! Vi kör lite Instagram-bilder! Följ gärna mig där: @dessisdagar

bild
bild3
bild4