Här har ni brudarna som intog Friskis & Svettis imorse! Klockan 10 var det uppställning utanför mig. Att börja träna är enkelt, men inte lätt. Jag såg en så bra föreläsning för TED Talks för någon vecka sedan (men kan inte hitta den, wtf?!) som handlade lite om det här med motivation och att få det man vill ha etc. En grej som fastnade hos mig när jag såg föreläsningen går direkt att applicera på träning eller att gå ner i vikt, ja allting egentligen. Budskapet var ungefär att man inte kan sitta och vänta på att motivationen ska komma till saker och ting, utan att man måste TVINGA sig. Tvinga sig iväg till gymmet eller tvinga sig själv att inte äta den där chokladen. Enkelt, men inte lätt.
Just därför blev jag så imponerad av Linda som idag tvingade sig upp för att möta mig och åka bort till gymmet för att träna. Hur lätt hade det inte varit att i sista sekunden bara slänga iväg ett sms och hitta på en ursäkt och ligga kvar i en varm skön säng?
Uppdaterat: Hittade den! Kolla på den här, NU!
No Comments