Cykel, Landsväg

Fin sällskapsscykling till Bostället

Kombinationen cykel och fika är en klassiker jag gärna tar fasta på :) Känslan att ta sig till sitt favvocafé ute på landet per egen maskin och sedan äta bulle och glass är faktiskt ganska oslagbar. Bor man inne i Linköping som jag gör finns det två bra vägar ut till Boställets vedugnsbageri. Antingen tar man Bergsvägen upp till Vreta Kloster där man svänger vänster (13 km) eller så tar man vägen via Malmslätt och Ledberg (20km).

Fredrik och jag valde den sistnämnda. För det finns ingen väg som dödar cykelglädjen som Bergsvägen. Den är bara lång, rakt fram, det händer verkligen nada och det är alltid motvind. Så vägen via Ledberg är att rekommendera även om den är längre.

I Ledberg finns två alternativ: Antingen cykla uppför backen till Ledbergs kyrka och köra nedför backen eller svänga höger mot Vreta Kloster innan kyrkbacken och ta vänster ganska kort där efter. Det gjorde vi. Den vägen var lite backigare, så nästa gång tar vi nog kyrkbacken.

IMG_0162-2_1

IMG_0154_1

IMG_0173_1

En blåvinge landade på mina skitiga cykelskor för en stund :)

IMG_0168

Fram kom vi efter dryga timmen. Liten nackdel är att sista kilometern fram till cafét är grusväg, och på landsvägshoj får man leda cykeln.

Väl framme slog vi oss ned i skuggan och åt en varsin rabarberbulle och glass från Sänkdalens glass. Boställets vedugnsbageri finns med i min bok Café Östergötland och den finns självklart att köpa där (och i alla andra cafér som är med i boken och på adlibris.se).

IMG_0185_1

IMG_0178

IMG_0179

IMG_0181

IMG_0195_1
Ledbergs kyrka på hemvägen

Livet

Kolhydratsnjutning i Mem

Igår var vi på Kanalmagasinet i Mem och fikade på deras tårt- och kakbuffé. 100 kr per person och man fick äta så mycket kakor, tårta, cheesecake och bullar man ville! Ska man käka socker så är det det här jag äter helst. Till vardags äter jag väldigt lite kolhydrater, och ingen eller väldigt lite gluten. Men när det vankas festligheter är jag inte den som är den så att säga :)

Kanalmagasinet kommer ha den här buffén varje onsdag under sommaren mellan 14 och 17. Helt fantastiskt gott!

DSE_9171

DSE_9173

DSE_9278

DSE_9184

DSE_9176

DSE_9204

DSE_9182

DSE_9194

DSE_9196

DSE_9200

DSE_9217

DSE_9201

 

DSE_9229

DSE_9236

DSE_9252

DSE_9272

DSE_9277

 

Löpning

Run run run awaaaaay!

Onsdagar springer jag med mamma i skogen, men idag när hon kom hit slutade det aldrig att regna. Det var ihållande stadigt regn. Så vi tänkte om och traskade bort till Friskis & Svettis Kanonhuset, som ligger ca 20 min promenadväg bort, för att springa på bandet. Väl där var det stängt med en lapp på dörren om att de öppnar klockan 14 idag. Ack och ve! Blöta och lite småsura gick vi hem till mig igen.

När mamma åkte hem blev det uppehåll. Vi bestämde att vi skulle springa nästa vecka istället. Så det blev ingen löpning för mig i förmiddags. Däremot var jag ute i en halvtimme nu ikväll och sprang medan jag lyssnade på P3. Klurigt att veta hur man ska klä sig när det är juniväder, dvs inte särskilt varmt men inte heller kallt. Så jag tog på mig en långärmad tunn funktionströja och min gråa tunna löparjacka utanpå (mest för att den har en ficka för mobil och nycklar).

Svettades hej vilt den sista kilometern och nu sitter jag här.. varm och eftersvettig och bara ler :)

DSE_9290b

DSE_9291a