Styrketräning

Höst = inneträning

Jag har tidigare haft som mål att ta 100 kg i marklyft. Det står fortfarande på min bucket list. Helst vill jag kunna ta 100 kg redan nästa år.

För när jag är stark, smidig och kan använda kroppen till det jag vill så ser jag inget negativt med min kropp. Jag har kanske inte den bästa hållningen och min mage fyller ut över byxlinningen. Men det är ingen annan som har problem med hur jag ser ut så varför ska jag?

Tyvärr har jag lite svårt med att uppfylla mål i min träning. När någonting blir för monotont och jag gör det ”bara” för att klara ett visst mål så tappar träningen sitt syfte för mig. Träning ska inte vara ett tvång, utan i grunden något som är roligt att utöva (nåja kanske inte alltid men för det mesta) och som berikar mitt liv. Just nu cyklar jag inte så värst mycket, det var ett par veckor sedan jag stack ut i skogen med hojen senast. För att det är mörkt, kallt och blött. Jag hatar det! Hatar det här vädret, det jävla novembervädret. Har ingen lust.

Den bästa cyklingen är på våren då man precis kan ge sig ut i kortärmat, det är fullt av vitsippor i skogen och stigen är snustorr.

Det är nu inneträningen är som bäst. För det finns ingenting där ute att gå miste om, snarare fly undan från ;)

Livet

Rosa hår! ♥

I somras var jag pastellrosa i håret under en kort period. Jag hade köpt såndär rosa gegga i burk (som håller typ en tvätt) från Directions. Eftersom jag inte hade råd att köpa en burk varje vecka så orkade jag inte underhålla den rosa tonen så jag lät det gå tillbaka till mitt vanliga blonda.

Men så var jag hos frissan nyligen och fixade en mer eller mindre permanent pastellrosa ton i håret samtidigt som jag klippte bort de slitna topparna och såg till att mina linjer var skarpa och fina igen.

Ska ni gå och klippa er eller färga håret så är Hairstudio Unique på S:t Larsgatan bredvid Studio Fitness det bästa stället! Har gått där i 7 år nu och är alltid nöjd! ♥

Spartan camp 2014

Spartan camp vecka 5

Oh no! Snart är det bara 3 veckor kvar av Spartan camp. 5:e veckan inleddes igår och det var förmodligen ett av de roligaste passen jag kört där.

Två och två skulle vi utföra diverse skitjobbiga övningar, medan en körde så vilade den andra och tvärtom. Bland annat körde vi en övning jag hatar ungefär lika mycket som burpees eftersom man verkligen blir HELT slut av den!

tumblr_n61th0uxQF1qbrivdo1_400

120 st gjorde jag. Du vill!

Tillsammans med crunhes, nån slags crunch upp till stående press med kettlebell, ringrodd och rygglyft har jag nu grym träningsvärk i magen. Passet avslutades med lagrodd i roddmaskin 5000 m.