Paleo, Whole30

Avsteg från Whole30

I fredags var frustrationen näst intill total. När Fredrik och jag körde i Vidingsjö fick jag stanna och pausa hela tiden för att jag inte hade energi. Så fort jag satte mig på cykeln fick jag mjölksyra i benen. Var så himla sur på grund av det så jag klämde en burk Ben & Jerry’s när vi kom hem. Igår åt jag en portion glass och lite godis till Lego movie. Idag hade jag energi till tusen i skogen. Jag vet att jag kan öka kolhydratsintaget på Whole30 också, men frukt och rotfrukter fungerar kasst som energi för mig. Jag vet inte om det handlar om att fruktosen först måste tas hand om i levern innan det går ut i kroppen, men något fuffens är det. Känner mig riktigt kluven till det här projektet just nu och vet inte om jag kommer fortsätta.

Cykel, Mountainbike

Fredagsbajk

Vidingsjö idag. Värmebölja, backar, mygg.. Och för lång styrstam. Känner hur jag hänger på styret och blir trött i armarna. Har beställt en kortare på nätet.

DSC01534

DSC01571

Cykel, Mountainbike

Skruva litte

Ny cykel innebär lite justeringar här och var. Har skruvat bromshandtag och växlar så jag lätt når dom och även satt på mina grymma pedaler så jag slipper dom som följde med cykeln.

_DSC4192