Dagens middag

Fett med fett

Nedan: Världens enklaste och snabbaste måltid när man inte har lust eller tid att laga fancy middag. Idag har jag verkligen inte haft tid eller lust att laga mat. Jag har jobbat, flyttat det sista från förråd och gamla lägenheten, deklarerat och fakturerat. Schemat har varit sprängt hela dagen!

Jag följer en del LCHF:are på Instagram och där läggs det dagligen ut massor av matinspiration! Idag testade jag en riktigt snabbmiddag. Andra kanske äter det som snacks men för mig blev det middag idag. Man kan kalla det ost- och baconchips.

Lägg ut baconskivor på en plåt. Strö ost över. In i ugnen i 5-10 min på 250 grader.

Riktigt mättande! Och gott :)

bild(4)

bild(5)

Dagens middag

Middag

DSC_5266

Kör PF 18:6 nu. Funkar fint! Äter alltså första målet runt 12-13 och sista runt 18-19. Ett 6 timmar ätfönster och fasta på 18 timmar.

Livet

Café Östergötland

yolo

We have sealed the deal! I vår och sommar kommer jag och Ivana åka runt och fika (jobbigt va!) på caféer runt om i Östergötland och skriva om dem och ta bilder. För under 2015 kommer Isaberg förlag att släppa materialet som bok! Det finns redan böcker om caféer i Småland, på Österlen, i Bohuslän, Stockholm m.m. och Östergötland är  alltså nästa på tur. Böckerna kommer man sedan kunna köpa i förlagets webshop eller på det café man just besökt.

Just nu håller vi på och brainstormar alla cafér vi kommer på. Det blir runt 40-50 stycken, hittills har vi skrivit ner runt 20-25 st. Men vi behöver fler. Har du ett favvisfik någonstans i Östergötland? Hojta! :)