I köttfärsen hade vi zucchini, rivna morötter, krossade tomater, lök, champinjoner och nötfärs. Som tillbehör lite blandade bönor, tomat och kokt broccoli. Inte så dumt! :)
Jag fortsätter att samla mil i benen, att bli uthållig är mitt mål. Tänkte ge mig på en runda lite till sydväst idag. Känns som att jag cyklar syd och öst hela tiden men nu ville jag cykla en bit till en annan stad, och det fick bli Mjölby. Åkte ut via Malmslätt, Vikingstad, Sjögestad och Mantorp.
Google maps hade rekommenderat mig att cykla på väg 206 men när jag kom dit strax innan Sjögestad märkte jag vilken hårt trafikerad väg det var. Jag ville inte riskera att cykla på den vägen så jag tog upp mobilen och studerade kartor för att hitta en annan väg. Denna andra väg var en smal otrafikerad 70-väg med grov asfalt. Mellan Mantorp och Mjölby var det separat cykelväg hela biten.
I Mjölby har de en rondellpotatis. Den är rätt ful. Där mötte Fredrik upp mig med bil så åkte vi till Gränna och köpte polkagrisar. Jag har sällan med mig energi när jag är ute och cyklar, iallafall inte på pass under 2 timmar, så lite socker satt fint!
Jag upptäcker mer och mer om hur fantastiskt cykling är som transportmedel, att kunna ta sig till andra städer och se nya platser. Det är en enorm tillfredsställelse att hitta till platser för egen maskin! :)
Tittade på TV3 Dokumentär igår som handlade om ”motionärer som tränar mer än eliten”.
Ni kan se programmet på TV3 Play.
Tre tjejer var med; en gymtjej, en multisport-brud och så marathon-Mia som springer långt.
Vad jag uppfattade var det dock ingen av de här tjejerna som var med som tränade på elitnivå även om åtminstone en av dem haft en sjuklig relation till träning. Ta en elitlöpare till exempel, han/hon springer säkert 15-25 mil i veckan och tränar mot att ständigt persa, marathon-Mia springer i snitt 7.
För någon som inte tränar verkar 7 mil i veckan säkert sjukt, men för en inbiten löpare som sprungit i flera år är det inget märkvärdigt. Dessutom tyckte jag att Mia hade en sund inställning till sin träning, hon kändes avslappnad och beskrev sin träning som något väldigt positivt.
Programledaren fick följa med en av tjejerna på ett pass Nordic Military Training och det var ett himla gnäll på henne. TV3 vinklade den träningen till något negativt istället för positivt. De hade ju kunnat visa att det var en allsidig träningsform med stor gruppgemenskap, istället var det en träning för ”dårar” ungefär. Att ha med en otränad programledare som ska testa på en tuff träningsform kommer ju inte att skutta av glädje precis, så det blir ganska missvisande.
Dock kan jag kanske tycka att det är tråkigt att multisport-brudens värsta mardröm vore om hon inte kunde träna mer. När någonting blir så viktigt känns det inte balanserat.
Enligt mig var det en dokumentär som skildrade tre personers olika relationer till träning. En dokumentär som egentligen kanske inte sade så mycket mer än att det finns folk som tränar mycket och folk som tränar lite, och det är oftast de som inte tränar alls som tycker att de som tränar mycket är extrema. Experterna menade att det är bra att vara vältränad men att träna för mycket är skadligt. Vad som är ”för mycket” är dock upp till var och en att avgöra.
Såg du dokumentären? Vad tyckte du?
