Tiden flyger förbi när man har roligt! Ikväll har jag testat lite olika looks. Smokey-eyes blandat med guld och silver till exempel. Det syns skitdåligt på bilden men jag har använt en guldig skugga högst upp, en mörk gråblå lite glittrande skugga över ögonlocket, ut på sidan och i globlinjen och sen en ljus silver skugga i ögonvrån. Fab!
Om det är någon som är high på smink och tar snygga sminkbilder, what’s the secret? Min kamera fångar inte allt och med blixt ser det ut som skit.
Det rullar på! Kroppen har vant sig vid mindre mat och det är bra. Jag är annars väldigt stor i maten och äter mer än vad Fredrik gör. Jag äter för att det är gott och slutar inte när jag är nöjd. Det beteendet kan jag inte har när jag viktminskar.
Matdagbok 2012-01-19:
Frukost:
Keso mini med kanel
Lunch:
Kycklingspett med grekisk sallad och tzatziki
Mellanmål:
Proteinbar
Kvällsmål:
Kesoplättar med sylt
Jag vill poängtera att jag INTE äter lightprodukter för att jag på något sätt är rädd för fett. Jag äter det för att proteinandelen jag får i mig ska bli större än fettandelen.
En sak som jag märkt att min kropp gillar är att äta ett litet mål till middag. 2-3 st kesoplättar funkar perfekt. Jag brukar annars äta ett stort mål mat på kvällen, men det här funkar fantastiskt bra :)
Ikväll är det om LCHF i Debatt på SVT1 kl 22:00. Jag vet inte om jag ska se det, jag blir lätt provocerad av sådant. Andreas ”Kostdoktorn” Eenfeldt ska vara med och diskutera. ”Hero” från Gladiatorerna ska vara med från anti-sidan, då förstår man ju genast nivån på den debatten.
Och jag undrar, vad är det de ska debattera? Man får väl käka som man vill? Tror man att LCHF är farligt, ät pasta då! Äter man LCHF har man iallafall sett över sina matvanor och gjort ett aktivt val. Om man äter LCHF under en lång tid är det förmodligen för att man upplever att man mår bättre och det är ju jättebra. Om vi trodde att kosten skulle skada oss skulle vi ju inte äta den.
Det borde ju vara värre att äta pizza och godis var och varannan dag tycker jag.
Åse skrev ett kanoninlägg idag som heter LCHF och Hälsan. Läs läs läs!
Ska ni se Debatt ikväll?