Herregud. Fick en chock inatt när jag besökte Berlin marathons hemsida. Där stod det att de stängt anmälan eftersom det var fullt redan den 8 december, alltså nästan ett år innan. Fick en stor klump i magen!
Som tur var gällde det bara för själva löparloppet och inte inlines. Men jag anmälde mig snabbt som attan för att inte riskera att bli utan startplats. Drygt 10 månader kvar!
Väldigt lättlagat och gott! Receptet hittade jag hos Kostvägen. Det här räcker till matlådor i två dagar framöver. Jag byter alltså ut kycklingen mot detta.
Dagens matintag har sett ut såhär:
Frukost:
1 st avocado med majonnäs, rom och räkor
1 st ost- och skinkrulle
1 st Skyr
Middag:
2 st lövbiffsrullar med Cantadou vitlök & färska örter, gräddsås och brysselkål
Kvällsmål:
1 st Skyr
Totalt:
1403 kcal
(57,7% fett, 33,9% protein, 8,4% kolhydrater)
Vikt: 69,9 kg
196 timmar blev det till slut! Close enough till 200.
Promenader är bra, det är alltid bra att röra på sig. Men jag vill inte att min träning ska baseras på promenader. Hade jag inte haft problem med benhinnorna tror jag att löpningen hade ersatt första platsen vilket hade varit bättre. Att jag åkt så mycket inlines tycker jag är bra. Det är bara säsong mellan april och oktober och att ha klämt in så många timmar känns härligt! Men de ska bli fler! Jag ska träna inlines mer disciplinerat och inte bara när lusten infinner sig.
Sen har jag ju ett Tjejvättern att träna inför. Jag var ute och cyklade 17 km häromkvällen på min lilla gröna Monark från mitten av 1900-talet. Bara det kändes långt. Hur ska det då gå med 10 mil?