Övrigt

Vilodag

Idag vilar jag från träningen. Jag fick lingonveckan imorse och efter lunch började jag få intensiva smärtor i magen som strålade ner på låren. Jag tog två Ipren men det hjälpte inte. Fick lite smått panik eftersom jag annars alltid får mensen på kvällen och kan hantera smärtan eftersom jag är hemma. Nu var jag på jobbet. Bad timing.

Jag har alltid lidit av kraftiga menssmärtor. Det är så handikappande att jag måste lägga mig ner med värmekudde och ibland kräks jag. Hela kroppen darrar och det är riktigt jobbigt. Jag undrar hur befogat menssmärtor egentligen är? Vad är syftet?

Fredrik kom och skjutsade hem mig. Mitt gull! ♥ Jag bäddade ner mig i soffan och där har jag legat hela eftermiddagen.

Imorgon är det vägning med gänget! Jag har förvarnat dem om att jag kommer ha gått upp i vikt. Jag har samlat på mig massor av vätska och känner mig svullen som en ballong.

PS. HUR snygg är inte Cissi Wallin i håret?

PS 2: Nu ska jag strax se Kvällsöppet i TV4 som handlar om sockerkonsumtion och sockerskatt. Gunilla ”Vitt begär” Sahlin är med och debatterar!

21 december, 2011 by
Övrigt

Att ha liten kanin

Att ha kanin är ganska okomplicerat. Hon behöver en bur och gärna få komma ut och sträcka på benen då och då. Hon äter hö och dricker vatten. Ibland får man klippa klorna. Hon får varje dag skutta omkring på balkongen när vi är på jobbet. Nyligen köpte vi en utebur till henne där hon kan vara om hon tycker det är för kallt.

Men ibland får Mymlan bajskockor som fastnar i rumpan. Oftast får hon bort det själv, men nu såg jag idag att hon hade fått en ovanligt stor klump som satt fast i pälsen i baken. Det kan inte vara bra, så Fredrik och jag hjälptes åt att ta bort klumpen på henne. Den satt stenhårt fast i pälsen, så den hade hon förmodligen inte fått loss själv.

Först testade vi att bara pilla bort den, men den ville inte ge med sig. Sen tog vi blött papper för att mjuka upp den så att den skulle lossna. Det funkade sådär. Det som till slut fungerade var att skölja rumpan under rinnande vatten och samtidigt pilla. Det var inte mysigt kan jag säga! Men eftersom vi tycker om Mymlan så mycket ville vi hjälpa henne. Fastän hon är en riktig vilde annars höll hon sig snällt stilla i min famn tills precis på slutet då vi körde finlir. Det räckte tydligen ;)

Gullegrisan! Nu är hon ren och fin i rumpan!

21 december, 2011 by
Rehab

Knåderi Knådera

Jag sprang ju en sväng igår, en intensiv fem minutare. Det tyckte min massör Mikael bara var bra. Att testspringa kortare svängar då och då. Men jag måste bli bättre på att massera hemma. Jag har fått strikta direktiv från honom nu att gå på och massera 5 min varje dag varav två dagar i veckan lite hårdare. Jag fattar inte att det ska vara så svårt! Vad är 5 min om dagen av mitt liv?

Själva massagen gjorde svinont som vanligt. Speciellt vid benhinnefästena som sitter ungefär på insidan av knäskålen. Det är en blixtrande smärta som uppstår när han trycker eller gnuggar där. Mikael säger att det sitter som små knölar eller knottror där. Men han tyckte ändå att han kände en liten skillnad till det bättre från förra gången, vilket är positivt.

Tänk.. att en veckas aerobics på F&S kunde utlösa ett sådant besvärligt och svårbotat problem. Vi hade ju som mål att jag skulle bli kvitt problemen på två månader. Idag har det gått en månad sedan mitt första besök. Jag själv känner ingen skillnad, men så är det ett problem som är svårt att märka om det läker.. Det är en seg inflammation som inte ger sig i första taget. Just nu känns det som att det kommer ta ett år för det att läka.

Om två veckor ska jag tillbaka igen och då tänker jag ha masserat där smärtan sitter fem minuter varje kväll, gjort 20 st tåhävningar, stretchat framsida smalben och knaprat antiinflammatoriska tabletter. Jag gillar INTE att knapra tabletter. Jag tar inte ens allergitabletter när pollensäsongen kommer om somrarna, om det inte kliar vidrigt i ögonen eller halsen. När jag har lingonveckan tar jag två värktabletter första dagen då smärtan är riktigt vidrig. Annars undviker jag att äta tabletter, men jag är beredd att göra lite mer nu för att det här ska bli bra.

21 december, 2011 by