Att få sova ordentligt att bland det viktigaste för mig. Därför beslutade jag mig för att gå upp två timmar tidigare än vanligt idag. Logiskt va? Jag tänkte jag skulle träna innan jobbet och komma till kontoret tidigare än vad jag brukar.
Att tro att det skulle eka tomt på gymmet klockan 07:00 en måndag morgon var helt fel. Det var mer folk nu än vad det brukar vara runt lunch. Det fick mig ur kurs en aning. Jag kände mig omotiverad, trött och nedstämd för att min plan om ett tomt och tyst gym hade fallerat. Så jag körde bara igenom benen en snabbis innan jag duschade, bytte om och knallade upp till kontoret. Jag kunde öka vikterna i den sittande lårcurlsen, men det var det enda spåret av några glädjeämnen jag kände den här morgonen.
Imorgon kommer jag INTE gå upp tidigt och sticka iväg till gymmet. Jag tränar hellre på lunchen då jag kunnat sova ut ordentligt och bygga upp ett sug efter träningen. Hur kul och viktigt jag än tycker det är med träning så kommer sömnen före.
Fy vad jag saknar löpningen! Ibland när jag är hemma tänker jag på hur skönt det vore att ta en löprunda för att rensa tankarna. Det finns ingen träningsform som är så bra på det som löpning.
Hur gör ni? Tränar ni på morgonen eller kvällen?
