Äntligen frisk efter 2,5 veckas förkylning! Efter dagens fotojobb (där jag råkade välta stativ med kamera på ute på en asfalterad garageuppfart så stativfästet och en del i objektivet gick sönder) och redigering vid datorn och en lång nap åkte vi in till Campushallen för att styrketräna för första gången sen typ juli. Jag har svårt för att gå in på ett gym på sommaren, för då när naturen är så vacker vill jag upptäcka den istället. Eller bada. Ja ni vet sånt man gör på sommaren.
Men nu har ju november kommit och rena pissvädret så nu vill jag allt annat än vara ute. På gymmet värmde jag upp och töjde kroppen i lite olika led och så körde vi kabelrodd och bänkpress. Har naturligtvis tappat mycket i bänken.. Men det var roligt ändå. Militärpress på det och så knäböj. Böjen var det som kändes bäst idag. Vet inte vad som hänt men ikväll kändes den så jävla bra! När jag inte böjt på länge brukar bara stången kännas tung på axlarna, men stången kändes knappt. Så jag lade på både 5 och 10 kg till och det gick perfekt. Inga brytböjar så långt ögat kunde nå. Så himla kul!
Avslutade passet med tunga hantelpress för axlar, triceps push downs i kabelmaskin och en övning i kabelmaskin för höften. Sen var jag helt slut! Härlig känsla!
No Comments