Archives

Livet

Utomhuskanin!

Mymlan älskar sin nya utebur!

Hennes favoritmat är helt vanliga pellets. Hon blir helt galen när det vankas pellets. Men idag när jag skulle ge henne sina morgonpellets ignorerade hon det. Hon satt istället och visade att hon ville ut. Naaaw! Hon tycker verkligen om att vara ute. Hittills har jag inte funnit henne sittandes vid balkongdörren och vill in.

Hon är nästan aldrig ute på golvet på balkongen, utan ligger oftast inne i uteburen och gosar. Just nu ligger hon i det isolerade värmande rummet som vi fyllt med halm. Gulligull! Snart kanske vi får städa undan buren här inne så hon kan vara därute på heltid? Vi ska bara fixa en liten vattenskål och någonstans att lägga höet utan att det blir smutsigt.

Någon dag när Fredrik och jag flyttat till hus (med obligatorisk trädgård) ska vi ha fler kaniner ♥

Rehab

Massage hos Kiropraktorhuset

Tack vare en kommentar av en läsare som går under namnet Smith fick jag upp ögonen för det här med kiropraktor. Tack! :) Det är viktigt för mig att få min benhinneinflammation läkt så jag kan börja springa. Löpningen fungerar som terapi för mig. Nu har jag inte kunnat springa på över sju veckor och jag känner av det..

Så jag hittade Kirpopraktorhuset som låg nära mitt jobb. Jag skickade iväg ett mail och morgonen därpå ringer kiropraktorn Thomas upp mig och vi pratar en stund om mitt problem.

Vi bokar in en tid redan dagen därpå, alltså idag.

www.kiropraktorhuset.se/linkoping

Jag knallade bort tid i förmiddags och fick lägga mig på rygg på en brits. Tanken är att jag ska få massage som ökar blodflödet i smalbenen så att inflammationen läker bättre. Vidare ska jag själv massera ungefär fem minuter varje kväll, göra tåhävningar och smörja in med Voltaren.

Han masserade benen uppskattningsvis 15 minuter vardera. Det gjorde ont! Men ont i det här fallet förknippar jag inte med något dåligt. Det kändes bra för jag vet att det hjälper kroppen att ta hand om det onda. Thomas var pedagogisk och pratade hela tiden vilket gjorde att jag kunde fokusera på vad han sa och svara på frågor under tiden.

Jag ska tillbaka igen om 1,5 vecka. Vi har som mål att bli kvitt mina besvär om två månader. Det kommer märkas genom att massagen inte kommer göra ont längre.

Det här känns jättebra. Jag har fått någon som vill arbeta med mitt problem. Jag har hittills känt mig ensam i min rehabilitering. Att bara få rådet att vila har inte känts bra alls. Vissa saker kan man inte bara vila sig till. Jag tror på aktiv vila. Att jag nu går på till exempel massage och har någon professionell att prata med.

Gott! :)

Livet

Ledsen & Kvävd

Hej sötisar! Jag har fått kommentarer från en hel del nya (eller gamla vad vet jag?) läsare och det är jättekul! En rejäl bonus att få höra era tankar och åsikter om det jag skriver om.

Särskilt värmer det när jag har dagar som inte är så bra. Just nu är det inte alls speciellt bra. Jag har stressat jättemycket på jobbet. För vissa kanske det är en baggis, en del kanske hävdar att det här är saker alla går igenom och ska klara av, men för mig är det här svårt och jobbigt.

Jag vet inte om det är för vi haft dubbelt så många deltagare på utbildningen den här veckan eller om det är jag som inte planerat så bra, men det har iallafall känts som det varit mycket i sista minuten-saker att göra. Det här är ganska nytt för mig och jag har ännu inte fått in någon bra rutin som inte gör mig stressad. Det har varit ganska mycket åka fram och tillbaka mellan olika platser, fixa det och det.

När jag kommer hem har jag svårt att slappna av. Ibland har jag svårt att sova för att jag oroar mig över jobbsaker. Ibland har jag ont i magen. Kommer jag hinna? är en tanke som snurrar runt i mitt huvud.

Utöver det har jag fyra andra projekt utanför mitt ordinarie jobb.

Ibland känns det OK, det känns hanterbart. Men som idag känns det inte OK. Jag känner mig ledsen. Faktiskt jätteledsen.

Jag är hemma på lunchen en sväng. Tar ett djupt andetag.

En positiv sak är iallafall att jag varit hos en kiropraktor som masserat mina benhinnor så att inflammationen kan läka lättare. Det kändes väldigt bra. Berättar mer sen!

Uppdaterat: Okej. Jag måste lära mig att be om hjälp. När saker översköljer mig. Det är inte att vara svag att be om hjälp. Det är klokt. Folk är benägna att hjälpa till om de bara förstår att jag behöver den.

Shopping

Månadens fynd!

Mamma och jag lunchade idag. Sen gick vi på jackjakt.

Jag har varit inne i alla mina favoritbutiker utan att hitta en jacka. Jag vill ha en ”mellan” jacka, alltså inte en jättetjock dunjacka som passar för -15 grader utan en som passar ner till ett par minusgrader. Den får inte heller vara för lång. Jag är bara 158 cm lång och kappor och liknande gör att jag bara ser ännu kortare ut.

Jag var inne i en av Linköpings dyraste butiker. Ni vet en såndär butik där de säljer Marc Jacobs-prylar. Provade 4-5 st jackor där inne varav den dyraste kostade 4.600 kr vilket är halvt galet. Den var riktigt snygg, men den satt inte snyggt på. Den var absolut inte 4.600 kronors-snygg. Så vi gick vidare. Hamnade till slut på Lindex. Hittade den perfekta jackan direkt. Den var på 30% rea och mamma hade en rabattkupong på 30% så jag betalade bara 279 kr för den här snygga, figurvänliga och bekväma jackan.

Inspiration, Löpning

Eddie Izzard på nya (barfota)äventyr

Är det någon här som följt den brittiska komikern Eddie Izzards löparäventyr?

Han, som aldrig sprungit förut, sprang 43 st marathon på 51 dagar. I följd!

Det här äventyret kunde man följa i en TV-serie och det var otroligt inspirerande!

Jag kan ibland känna att det mest är alla superduktiga ultralöpare (helst manliga sådana) som får uppmärksamhet. Om vi tar Runner’s world som ett exempel. Bara en massa män som springer jättelångt och jättetufft. Vad har hänt med oss vanliga dödliga? Alla tjejer? Therese, 32, som började springa och nyss genomfört sin första halvmara efter att ha varit en soffpotatis hela livet. Det är för mig mycket mer inspirerande att läsa om än Ulf, 42, som reser jorden runt och springer fem mil om dagen. Jag kan liksom inte identifiera mig med Ulf. Det kan jag med Therese. Och det kan jag med Eddie Izzard.

Eddie Izzard: Marathon Man heter TV-serien om ni vill se den. Googla!

Nu är han på gång med ett nytt äventyr. Han ska springa barfota genom Afrika!