Träning

Svett & kul möte på gymmet

131008ac

131008ce

Lägger i en till växel och ökar träningen.

Vilket styrkepass jag fick till idag. Marklyft, frontböj, squats med kettlebell, sittande rodd, ryggresningar, benpress, rodd med stång, KB-swings, militärpress. Avslutade med 15 min intervaller på löpbandet. Idag kändes det ingenting i benhinnorna när jag sprang. Träffade på @emmge på gymmet också! Hon leder ett danspass i veckan och kom fram och sa hej. Vi pratade crossfit, triathlon och funktionärsarbete på F&S. Himla trevligt! :)

Previous Post Next Post

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply Jenny 9 oktober, 2013 at 09:32

    Snygg, snygga skor!

  • Leave a Reply

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.