Har sovit kanske 3-4 timmar inatt. INTE tillräckligt. Har varit orolig och nervös inför att köra till Gävle idag. 4 timmar dit, konsert, och sen hem 4 timmar mitt i natten. Borde kanske bokat hotell?
Jag kunde inte somna om imorse efter den dåliga nattsömnen, så jag gick upp och gjorde det bästa av situationen. Funderade på vad som kan göra mig piggare.. En löptur ute i den friska luften! Det fick det bli.
Sprang intervaller – 1:15 min springa, 1 min gå osv. Sprang i en halvtimme och känner mig faktiskt lite piggare.
Nu ska jag fixa iordning mig!
Ha en fortsatt dag!
Löpning
No Comments