Det här med Fakir* kanske är värt att testa?
*Fakir: En underdiet till LCHF. Man äter bara kött, ägg, fisk och smör för att få i sig i stort sett 0 gram kolhydrater.
Dagens middag
Kött & smör!
Det här med Fakir* kanske är värt att testa?
*Fakir: En underdiet till LCHF. Man äter bara kött, ägg, fisk och smör för att få i sig i stort sett 0 gram kolhydrater.
9 Comments
Åh, jag testade det en gång i tre veckor. Det gjorde mig bara frusen, trött, förstoppad och med konstiga cravings efter sötsaker jag inte ens tycker om. :-P Men för andra har det ju funkat super.
Nåt sånt här kanske? http://whole9life.com/2012/01/whole-30-v2012/ Jag funderar på att prova mig fram med nåt liknande när min ”skonkost”-vecka är över iaf.
Nej vad trist! :( Jag ska testa några dagar här nu. Fördelen för mig är att jag testat att äta enbart ägg i perioder och det är ju nästan fakir. Nu kan jag dessutom äta kött och fisk också så det är en bonus.
Datorn på jobbet vill inte riktigt öppna länken. Vad går den dieten ut på? :)
Paleo hardcore ungefär. ;-) Helt utan fusk, substitut-desserter, mejerier, choklad och andra gråzoner. ”Eat real food – meat, seafood, eggs, tons of vegetables, some fruit, and plenty of good fats from fruits, oils, nuts and seeds. Eat foods with very few ingredients, all pronounceable ingredients, or better yet, no ingredients listed at all because they’re totally natural and unprocessed.” Fast jag skulle nog skippa nötter, frön, oljor och vissa frukter också.
Gillar inställningen: ”You never, ever, ever HAVE to eat anything you don’t want to eat. You’re all big boys and girls. Toughen up. Learn to say no (or make your Mom proud and say, “No, thank you”). Learn to stick up for yourself. Just because it’s your sister’s birthday, or your best friend’s wedding, or your company picnic does not mean you have to eat anything. It’s always a choice, and we would hope that you stopped succumbing to peer pressure in 7th grade.” Här kallar vi en spade för en spade liksom. :-)
Jag tänkte börja fakira imorgon. Ska bli spännande att se hur min kropp reagerar på det.
Har du testat förut? Gick det bra att träna som vanligt då?
Njae inte direkt. Jag har kört något liknande – att nästan bara äta ägg i två veckor – för ungefär 3-4 år sedan. Jag tror inte jag tränade så mycket under den perioden. Men den här veckan ska jag ligga i! Det blir iallafall två löppass och minst ett Crossfit-pass.
De där ser jättefint och jättegott ut! Ja tror de kan va najs för kroppen att fakira lite men ja har aldrig lyckats fakira helt eftersom jag MÅSTE ha mitt kaffe (med mjölk i) men ja vill verkligen testa nångång!
Haha! Nä då är det svårt. Svart kaffe är inte gott så jag förstår dig!
Brukar köra Fakir lite då och då men det är väldigt påfrestande fast det kickar verkligen igång viktraset! Bara efter typ två dagar längtar man dock ihjäl sig efter ost, andra mejerier och grönsaker. Men prova! Jag har provat din äggdiet fast bara vissa dagar i veckan och det har också funkat bra. Hoppas du når ditt mål!
Grönsaker känner jag nu att jag kommer sakna. Älskar ju broccoli eller en grönsallad med cocktailtomater och vårlök. Åh!