Träning vecka 28:
Måndag: Vila
Tisdag: CrossFit 60 min, promenad 35 min
Onsdag: CrossFit 60 min
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: CrossFit 60 min
Söndag: Cykling 22 km, terränglöpning 5 km
Planering vecka 29:
Måndag: Vila/inlines
Tisdag: CrossFit + löpning
Onsdag: Mountainbike
Torsdag: Löpning intervaller
Fredag: CrossFit
Lördag: CrossFit
Söndag: Inlines/mountainbike
2 Comments
Vilken träningsvecka du har framför dig! :-)
Ja det blir tufft! Förmodligen lägger jag in en till vilodag när jag känner att det behövs :)