Träning

Träning v. 28 och planering

Träning vecka 28:

Måndag: Vila
Tisdag: CrossFit 60 min, promenad 35 min
Onsdag: CrossFit 60 min
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: CrossFit 60 min
Söndag: Cykling 22 km, terränglöpning 5 km

Planering vecka 29:

Måndag: Vila/inlines
Tisdag: CrossFit + löpning
Onsdag: Mountainbike
Torsdag: Löpning intervaller
Fredag: CrossFit
Lördag: CrossFit
Söndag: Inlines/mountainbike

15 juli, 2012 av

Jag som skriver den här bloggen heter Desiré och bor med min sambo i Linköping. Är fotograf och älskar att cykla och styrketräna.

Föregående inlägg Nästa inlägg

Du kanske också gillar

Veckans träning v.45

14 november, 2011

Insanity workout ger resultat!

25 augusti, 2011

Kötta!

4 augusti, 2016

2 Kommentarer

  • Svara Sofia - vägen till tjejmilen 15 juli, 2012 kl. 22:05

    Vilken träningsvecka du har framför dig! :-)

    • Svara dessi 16 juli, 2012 kl. 16:37

      Ja det blir tufft! Förmodligen lägger jag in en till vilodag när jag känner att det behövs :)

    Lämna ett svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.