All Posts By

dessi

Livet

Helgen v. 43

Har haft en lugn och skön vecka med få bostadsfotojobb men desto mer tid att ägna mig åt leveranser, fundera över den gångna bröllopssäsongen och eventuella nya produkter att erbjuda kunderna.

Det är viktigt för mig att ha lugna perioder, för där kan jag reflektera över det som varit och ta sats för det som kommer. Det kunde jag inte riktigt göra i somras. Jag hade alldeles för mycket att göra och var ständigt slutkörd. Jag har gjort vissa ändringar till nästa sommar som jag hoppas ska göra det bättre för mig.

Igår kom farfar och hans fästmö Inga-Lisa till oss för lunch. Fredrik hade svängt ihop en köttfärssås på älgfärs med rivna morötter i. Det var roligt att berätta om min resa för dem, även om farfar sa att han hade varit orolig för mig.

På eftermiddagen levererade jag bilder till två kunder och på kvällen tittade vi på tre avsnitt av nya Stranger Things och spelade Mario World.





Idag skulle vi åkt till Stendörrens naturreservat, men efter att ha kollat på vädret en extra gång och sett att det skulle bli kuling där så hoppade vi den idén och åkte in till Friskis&Svettis i City och körde ett överkroppspass istället. Militärpress, kabelrodd, liggande triceps extensions, hantelpress (axlar) och kabelcurls.

Efteråt åt vi mat på Sushi Yama som nog är en ny favorit hos mig! Vi åt Bibimbap där förra veckan och nu tog jag Poké Yama Salmon med wasabidressing och det var åthelvete så gott det med! :)






Resor

Bukchon Hanok Village & Samcheong-dong

Bukchon Hanok Village var ett ställe jag långt innan planerat att besöka, så jag var väldigt taggad!

Och det låg ganska nära hotellet med drygt 2,5 km. Här finns hundratals gamla traditionella hus, hanok, som man kan traska runt mellan. Gränderna är små och söta och likaså husen! Folk bor här så det är viktigt att som besökare hålla en låg profil och prata tyst. Och tack vare tystnaden så kändes detta som en skön tillflyktsort från storstadens konstanta buller.

Precis i närheten ligger Samcheong-dong där också shoppingen hade lugnat ner sig lite. Här finns inte lika mycket butiker som försöker locka in dig med blinkande neonskyltar och musik. Däremot låg en av mina favoritbutiker Object här. Där köpte jag med mig en ring och en brosch av porslin formad som en katt.















Object – ett favoritställe. En tjej har bloggat bilder här








Styrketräning

Benpass på Kanonhuset

Nästan helt tomt på Friskis Kanonhuset idag runt 14:30! Jag föredrar att åka till det här gymmet när jag ska köra ben. Jag börjar alltid med den tyngsta och mest tekniskt krävande övningen, dvs knäböj. På Kanonhuset finns det två rack och båda var lediga när jag kom dit. Jag gillar att köra knäböj här. Man känner sig inte lika uttittad som på de andra gymmen tycker jag.

En annan fördel att maskinerna sen ligger nära racken. Både benspark och benpress ligger i princip precis bredvid, och också liggande lårcurl (föredrar dock raka marklyft för baksida lår).

Dagens benpass såg ut såhär:
– Knäböj 5×4
– Benspark 10×4
– Benpress 4×12
– Raka marklyft med kettlebell 10×4