Cykel

Cykla sig lite

trainer

35 min på trainern. Svettigt! Och lite ont här och där. Måste få kroppen att vänja sig vid den konstiga racinghållningen igen.

Passet:

Uppvärming.

6×3 min stegrande intensitet.

4×1 min trampa fort som fan (1 min vila mellan seten)

Nedvarvning.

2 februari, 2014 by dessi

Jag som skriver den här bloggen heter Desiré och bor med min sambo i Linköping. Är fotograf och älskar att cykla och styrketräna.