Idag hade jag mycket att ge!
3 rundor av:
12 st enbent rumänskt marklyft (6 per ben) (8 kg)
10 st goblet squats (4 kg)
20 st kettlebellswings (8 och 12 kg)
20 st omvända utfallssteg (4 och 8 kg)
Sen körde jag blandat med enhandsrodd, båltorationer, step ups och push press.
Jag fick pausa mellan varje set, men annars kände jag mig stark! Och nu har jag äntligen skrivit en önskemålslapp i receptionen om att jag vill ha en 6 kg’s kettblebell också.
Sen vill jag tacka min fina vän Mirelle som hjälpt mig med det nya fotot i headern!
2 Comments
Tänkte precis säga att nya fotot är superläckert, du ser nästan ut som en av hubotarna i Äkta människor som gick på tv för ett tag sen :)
Åh men tack! Kul att du gillar det! :)