Jag lyssnade på Styrkebyrån när Betty Wassenius, som driver B-room i Växjö, var med och pratade kettlebell-träning. Bettys blogg kom jag över för några år sedan när jag själv blev intresserad av kettlebell-träning. Hon ville börja träna hemma under sin mammaledighet och då hittade hon kettlebells. Ett redskap som är så himla mångsidigt :)
Nu när vi har en trädgård tog jag en av mina kanonkulor ut och körde svingar innan middagen. Bara för att testa på att träna med kettlebell vid fårhagen. Så himla kul!
3 Comments
kettlebells i fårhagen, härligt, alla platser är bra utom de dåliga, och egentligen finns det inga dåliga träningsplatser.
Skall nog också prova dessa, kulor .. Ser kul ut :)
Jag har också en 16 kgs här hemma. Men använder den (tyvärr) piiinsamt lite…
Härliga foton!
Vad härligt att kunna svinga utomhus. Det är ju verkligen drömmen!