Träning

Kettlebells i trädgården

kb

Jag lyssnade på Styrkebyrån när Betty Wassenius, som driver B-room i Växjö, var med och pratade kettlebell-träning. Bettys blogg kom jag över för några år sedan när jag själv blev intresserad av kettlebell-träning. Hon ville börja träna hemma under sin mammaledighet och då hittade hon kettlebells. Ett redskap som är så himla mångsidigt :)

Nu när vi har en trädgård tog jag en av mina kanonkulor ut och körde svingar innan middagen. Bara för att testa på att träna med kettlebell vid fårhagen. Så himla kul!

DSE_4505-Edit

DSC_7597

DSE_4527-Edit

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply elisabeth 24 april, 2016 at 01:20

    kettlebells i fårhagen, härligt, alla platser är bra utom de dåliga, och egentligen finns det inga dåliga träningsplatser.

    Skall nog också prova dessa, kulor .. Ser kul ut :)

  • Reply Rund är också en form! 24 april, 2016 at 17:22

    Jag har också en 16 kgs här hemma. Men använder den (tyvärr) piiinsamt lite…
    Härliga foton!

  • Reply Anna Jansson 25 april, 2016 at 09:47

    Vad härligt att kunna svinga utomhus. Det är ju verkligen drömmen!

  • Lämna ett svar till Rund är också en form! Cancel Reply

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.