Marklyft idag. 5 set om 6-8 reps på 50 kg. Brukar rep:a på 40 kg men 50 kg kändes bra idag.
Avslutade med 20 min HIIT på löpbandet.
Löpning, Projekt: 100 kg i marklyft, Projekt: Komma i byxorna
Lyfta lite stång
Marklyft idag. 5 set om 6-8 reps på 50 kg. Brukar rep:a på 40 kg men 50 kg kändes bra idag.
Avslutade med 20 min HIIT på löpbandet.
No Comments