Om cyberspace hade ett gym skulle det se ut såhär! Galet är ordet.
SÅ otroligt olikt hur ett gym ”ska” se ut enligt mig. X-force factory är stort, flashigt och JÄTTERENT. OK, salen med fria vikter är liiite ruff men allt är så nytt och fräscht på samma gång! Där spenderade jag min timme med att köra militärpressar, stångrodd, latsdrag, rodd i maskin, assisterade chins i maskin, drag till hakan med kettlebell, russian twists med kettlebell, boxhopp, triceps pushdowns och vadhävningar.
Och det fanns allt jag ville ha. Typ.
Jag hade gärna sett att en del av den här salen (eller en intilliggande) var avsett för rörlighetsträning med pilatesbollar och lite sånt. Det har Friskis. Här fanns det en pytteliten del vid typ kassan(?) på 3 kvadrat där man kunde stretcha med boll och nåt mer. Litet minus där.
Det fanns också en stor area mitt i gymmet där deras specialmaskiner finns. Det är maskiner som fokuserar på den excentriska delen av träningen, dvs när du sänker vikten. Jag vet inte vad jag ska tycka, jag har inte testat och kommer kanske inte göra det heller. Trenden i hela träningsvärlden är ju ”less is more” och ”back to basics” så varför man ska krångla till det förstår jag inte riktigt.
Vidare finns det en stor konditionsdel med typ 20 löpband, crosstrainers, cyklar i olika varianter, trappmaskiner och stakningsmaskiner.
När man tränat klart kan man gå till relaxavdelning som har två bubbelpooler och ångbastu.
Jag gillade det här gymmet för att det erbjuder något nytt. Jag älskar Friskis och kommer inte släppa dom i första taget, men jag kan se mig träna här ibland för omväxlings skull.
