Foto, Jobb

Fota bröllop yo!

I lördags fotograferade jag mitt första bröllop för säsongen. Jag har bröllopsfotograferat i fyra år nu, men även om det gått ett par år och jag har massor av erfarenhet så är jag lika nervös varje gång säsongen sätter igång. Nervös och förväntansfull!

Den här gången var det bröllop i Vadstena. När vi kom fram var det uppehåll, men när porträtten skulle tas så började det såklart regna. Så vi fick ta porträtten under några träd och inomhus i en sal på Vadstena slott. Bilderna kommer finnas på DessisFotos blogg när jag har levererat bilderna till brudparet :)



Fredrik är med mig som assistent så ofta han kan. Det innebär att han bär utrustning, håller koll på tider och är ett extra stöd för mig.



Efter bröllopet åkte vi in till Linköping och tog en varsin halloumiburgare på nyöppnade FLOTT. Väldigt goda burgare och perfekts sötpotatispommes!

När vi kom hem förde jag över alla bilder till datorn och påbörjade gallringen och redigeringen. Skickade en ”instant favorit” till brudparet och så kollade Fredrik och jag på Twin Peaks som vi ser om pga ny säsong :)



Löpning

Intervaller

När vi kom hem från Örbäcks Gårdscafe bytte vi om till löparkläder och laddade Garmin med ett intervallpass. 1 min löpning, 1 min gång x 15. Ett pass som alltid funkar oavsett om man tänkt vara ute länge eller en kortare stund. Det är tempot som avgör hur tufft passet blir.

Regnet hängde i luften och det var svalt och vindstilla. Det gick väldigt lätt att springa idag. Känner mig oerhört tacksam för att båda Blodomloppet i torsdags och detta pass kändes bra. I nästan en månad hade jag ingen energi alls till att träna. Och de senaste två åren har jag inte sprungit särskilt mycket eftersom jag känt mig så seg och tung. Jag är fortfarande inte där jag vill vara viktmässigt, även om jag är 8 kg lättare än i fjol, men jag låter det ta tid och njuter av resan. Det är härligt att känna sig så mycket lättare nu :)

Intervallerna gick i huvudsak i 6 min-tempo. Det kändes behagligt men ändå inte för lätt. Sista intervallen gick nästan hem till dörren i 4:51 min-tempo.

Livet

Örbäcks Gårdscafé

Tidigare i år åkte jag förbi skylten in till Örbäcks Gårdscafé vid väg 34 mot Motala. Skrev upp i mobilen att jag skulle komma ihåg att åka hit. Idag vaknade vi rätt sent (fotade bröllop igår och blir alltid lite mör efteråt), och hade ingen plan för dagen. Jag behöver ha sådana här dagar för att kunna ladda batterierna. Fredrik funkar precis likadant. Där med inte sagt att man måste ligga inne och slappa en hel dag, men att kunna åka iväg någonstans spontant är gött.

Så vi packade in oss i bilen och hittade skylten på samma ställe som sist. Efter en kilometer på en landsväg var vi framme. Blev välkomnade av en mysig finsk lapphund och vi tittade på fåren i hagen bakom cafét.

Och så beställde vi fika. Jag tog en bit Birgittatårta som består av sockerkaksbotten med maräng uppepå med grädde och bär. Fredrik tog en smörgås. Vi satt och myste vid grönsakslanden och såg ut över Östgötaslätten. Åk hit om ni vill komma bort från stan o äta god fika och klämma hund :)











Löpning

Blodomloppet 2017

Först av allt: Vad jag längtat efter att få skriva en race report! Att få skriva att ett lopp gick BRA. Älsk på det! <3

Som ni vet har kroppen inte riktigt varit med mig i löpningen de senaste veckorna. Har liksom känts som att jag väggat direkt. Så jag har lagt löpningen lite på hyllan. Jag hade hoppats på att kroppen skulle kännas pigg eller åtminstone OK med att springa Blodomloppet som gick här i Linkan igår. Har känt mig lite piggare i kroppen den senaste veckan, men inte vågat träna så mycket med risk för att trilla tillbaka i det som har känts som överträning.

I år sprang jag tillsammans med Magnusson Fastighetsmäkleri som jag fotograferar för. Vi hade två lag med totalt 8 st deltagare som skulle gå eller springa. Det var mäklare och släkt/vänner med i lagen. Fredrik var också med i ett lag och vi skulle springa 5 km tillsammans.

Tur för oss så var vädret helt perfekt. Ca 14 grader och sol, lite blåsigt. Vi träffades på Stångebrofältet innan start och fixade med nummerlapparna. Promenerarna startade 40 minuter innan vi som skulle springa. Jag tror vi startade i den allra sista startgruppen för kvällen. Iväg pinnade vi och blev i stort sett omsprungna av alla. Det störde mig inte så mycket eftersom min strategi var att ta det väldigt lugnt i början. Och jag visste ju inte hur kroppen skulle kännas. Skulle jag dö efter 200 meter eller skulle jag känna mig stark?

Till mitt stora nöje kände jag mig stark. Jag hade ätit bra med lite extra kolhydrater dagen innan, druckit ordentligt och fått bra med sömn. Vi började längs med ån på båda sidorna och sen tog vi oss förbi Tinnerbäcksbadet och Klostergatan där den första och enda vätskestationen fanns. Efter Klostergatan springer man neråt Storgatan och så längs med ån igen tills man kommer i mål. Den sista biten längs med ån kändes som en evighet. Sprang dock om alla jag mötte och blev själv inte omsprungen en enda gång.

Fredrik var fantastisk att springa med. Han sade saker som att jag såg stark ut och att jag knappt såg ansträngd ut när jag verkligen behövde höra det. För efter 3 km började det kännas. De orden hjälper så jäkla mycket. Säger någon att jag ser stark ut så gör jag nog fan det! Och så sträcker man på sig och tar i lite extra.

Innan målrakan springer man över en bro och själva målrakan mindes jag som mycket längre än vad den var. Så jag väntade med att lägga i den allra sista växeln lite för länge. Tävlade med en tjej de sista hundra metrarna in i mål. Hon vann. Men jag gav allt. Jag började lugnt i 7:49-tempo och avslutade sista kilometern på 06:36. Varje kilometer gick snabbare än den förra.

Efter målbågen gick vi bort en liten bit. Sen var jag tvungen att lägga mig. Var helt slut. Och så jäkla nöjd. Jag hade som mål att springa på 36 minuter och kom i mål på 36:04. Förra året sprang jag på 40 minuter. Mitt PB från 2011 ligger på 27:24. Nu är jag dock ungefär 13 kg tyngre (allt i biceps) så jag är nöjd.

Livet

Vättern – möten, mat, människor

Idag kom den! Min och Ivanas bok: Vättern – möten, mat, människor. Den vi jobbat med sedan juni 2016 till april i år. Och resultatet fick vi kika på när förlaget skickade en låda med massor fina exemplar!

Vill ni köpa den kan ni göra det via Isaberg förlag eller via Adlibris.




Cykel, Mountainbike

MTB en måndagskväll

Kroppen vill inte springa just nu, men cykling går bra. Förstår inte riktigt varför men en förklaring kan vara att det krävs mer mentalt för att upprätthålla löpningen när jag springer. I cyklingen finns det fler pauser i t ex nedförsbackar, och ibland kan man bara glida med pga nedförslut och medvind.

Har inte cyklat så mycket på det senaste. Men idag var det så fint kvällsväder ute så efter middagen tog vi ut cyklarna och cyklade en kortis på grusvägarna här om kring. Körde ett lite tuffare pass, dvs inte stanna så mycket och fota. Enda gången vi stannade var för att klappa på en kisse.

En kul grej är förresten de här rosa superfina cykelshortsen jag har på mig. De köpte jag för två år sedan, men har inte fått på mig dom förrän nu. Jag har lyckats tappa 7 kg 8 kg var det visst, sedan förra sommaren och minskat en massa runt magen. Å idag var alltså första gången jag testade att cykla i dem. Så himla sköna!