Browsing Category

Tankar

Livet, Tankar

Energi

Jag avundas dem med energi. De som efter en lång arbetsvecka ändå orkar med att anordna roliga fester och fina middagar för sina vänner. Eller de som åker på olika events, reser runt. De som orkar vara positiva och som pallar med jobbiga människor, eller som kanske inte ens ser jobbiga människor.

Fredrik har hjälpt mig att se på energi på ett pedagogiskt sätt. Han säger att man kan se energin (eller snarare bristen av den) som vatten i en bägare. Vissa personer har väldigt lite vatten i bägaren vilket gör att de kan hantera mycket stress och ha många bollar i luften innan det rinner över. Kanske rinner det också undan snabbt så att de återhämtar sig snabbare.

Själv upplever jag min bägare som full nästan hela tiden och att den lätt rinner över. Händer det något oförutsett som stressar mig och jag har sovit för lite så är det viljestyrkan det första som ryker. Då orkar jag inte äta LCHF. Då orkar jag inte med någonting. Orkar inte vara glad och vill bara hem och kura ner mig i soffan och få vila.

Jag undrar ofta varför det är såhär för mig och vad jag kan göra åt det.

Och medan jag skriver det här inlägget och hittade en passande bild slog det mig att det är ett väldigt fint fotografi och att jag bör vara stolt över vad jag skapar. Men det är inte lätt när man är trött.

Kost, Tankar

Bli fri från aspartam

Tredje dagen utan aspartam. Jag får i särklass i mig mest aspartam från Pepsi max. Pepsi max dricker jag eftersom det innehåller koffein. Jag märker hur pantkassen på jobbet som annars brukar vara full varje vecka nu endast täcker botten.

Jag ersätter Pepsi max med kaffe. Svart kaffe smakar fortfarande skit så jag häller i en skvätt laktosfri mjölk. Min mage mår så mycket bättre än tidigare.  Som jag tidigare skrivit är min mage kraftigt uppblåst på eftermiddagarna. Jag är inte gasig eller körig, men magen ökar i storlek. Det tror jag har med aspartamet att göra eftersom jag dricker en del kolsyrat vatten som inte ger samma effekt alls. Man skulle ju annars kunna tro att det är just kolsyran som spökar menar jag.

Det är inte så tufft som jag trodde att det skulle vara. Ett riktigt kallt glas Pepsi max när jag kommer hem saknar jag fortfarande. Men det finns ju annat man kan dricka.

Nu när jag har det här projektet igång känner jag att det blev för mycket att också hålla en stenhård ketogen diet varför jag äter lite mer kolhydrater igen. Kolhydraterna kommer till viss del från frukt (en banan om dagen), bär, havregrynsgröt, ris och kikärtor. Absolut inget gluten. Magen eller kroppen i övrigt reagerar inte på den lilla mängd kolhydrater jag får i mig. Det kan snarare varit aspartamet som varit den stora boven i dramat under en väldigt lång tid.

Cykel, Tankar

Svenska Cycling Plus

Jag köpte Svenska Cycling Plus härom veckan eftersom det verkade vara en bra tidning. Dessutom är den helt ny så det verkade ju spännande. Tyvärr tilltalade inte riktigt tidningen mig. Jag tyckte den var alldeles för tjock och spretig, precis som att man försökt trycka in allt i ett enda nummer. Jag orkade iallafall inte hålla intresset uppe artikel efter artikel efter artikel. Bilderna i tidningen tilltalade mig inte heller, de var för tråkiga, tama och tillrättalagda.

I tidningen finns en artikel om hur männen får med ”sina kvinnor” ut på en cykeltur. Jessica Clarén har skrivit ett blogginlägg om artikeln här. Längst ner på en sida finns exempel på dialoger och hur man som man tacklar olika saker som kvinnan säger, t.ex. ”Ser min rumpa fet ut i de här cykelbyxorna?” Alltså! Vem fan säger så? Det är ju bara fånigt och stört på samma gång. Samtidigt menar man på att man ska locka med sig henne genom shopping och fikor, haha!

Hemma hos oss är det nästan alltid jag som får dra med Fredrik ut och cykla. Det är mest jag som nördar ner mig i cykelbloggar och kollar på filmer på YouTube. Inte för att förminska Fredriks intresse för han är grym på allt han gör, men för att visa att det finns tjejer som skiter i om röven ser fet ut i ett par cykelbrallor och bara vill ut och köra!

Tackar vet jag tidningar som Cykeltidningen Kadens och Pedal!