Veckan som gått har verkligen varit helt fail. Jag har varit hemskt omotiverad till träning och när jag väl tvingade mig iväg för att springa igår gick det inte bra alls. Jag skulle springa 10 km för en grej som Nike arrangerat. Jag kom 3 km. Det var kallt och det var tungt. Det känns som att jag kämpar i motvind. Löpningen har inte känts bra (eller ens OK) på länge. Vilken start på 2013..
Träningen över lag känns som en börda just nu. Jag känner mig så jäkla out of shape. Visst, jag kanske inte varit såhär stark i marklyft och knäböj som jag är nu men det är ju också träning som man måste utveckla eller iallafall underhålla för att inte tappa. Jag har varit så jäkla slapphuvad den senaste tiden!
Ta tag i det gaddamit!
8 Comments
Heja dig! Du kommer snart tillbaka på banan igen, det är jag övertygad om. börja med nåt som är roligt istället för nåt som du ”Borde” göra, det kanska kan funka?
Himla bra tips! :) Tack Mikaela.
Jag tror du kommer tillbaka bara den här låååånga vintern tar slut och det blir snöfritt i skogarna. Ha det bra och lycka till. Kram från Mor
Mm jag hoppas det! :)
Visst är det trist när man kommer i såna perioder:( Håller med om att om du testar göra sånt som inte känns som ”måsten” så kanske motivationen kommer tillbaka snabbare än du anar. Mitt tips är att sätta på en ösig låt och dansa loss.. vips kan det hända man blir sugen på att köra lite tyngre övningar och så varva med lite discodans emellanåt:)
Så lurar man sig lite glad och nöjd!
Kör något annat än löpning, som känns roligare?
Nya styrkeövningar, eller något annat pass som motiverar mer?
Det är segt med såna där dippar! Jag har också varit där. :-(
Gör som jag & besök en styrkelyftarklubb eller tyngdlyftarklubb, det är jätteinspirerande & blir mkt mer snack & att titta på andra än va man själv tränar så de e mysigt & chill^^
Åh ja! Jag har försökt kontakta Linköpings styrkelyftarklubb (LAK) men de är så dåliga på att svara :P