Måndag: Ingen träning
Tisdag: Löpning på antigravitationsband (G-trainer), 62% belastning i 32 min
Onsdag: CrossFit 60 min
Torsdag: Ingen träning
Fredag: Ingen träning
Lördag: Ingen träning
Söndag: Ingen träning
Träningsvärken från CrossFit:en i onsdags gick över igår. I fyra dagar har jag gått omkring som en anka. Thrusters är värsta killerövningen ju! Jag skulle ha sprungit ett pass på G-trainern i torsdags men min träningsvärk var så överjävlig att jag fick ställa in det passet.
Under den här veckan har jag löpning, spinning och CrossFit inbokat!
No Comments