Den här sommaren har varit min badtätaste någonsin. Vi har varit och badat 2-3 ggr i veckan i snitt under hela sommaren och sensommaren. En stund för att komma varandra nära, slappna av och njuta av naturen.
Jag fortsätter att bada in i oktober. Idag doppade jag mig och simmade en sväng. Det var riktigt kallt i vattnet jämfört med en vecka sedan. Känner mig däremot mer härdad än tidigare genom att ha hållt i badandet under några månader. Är inte lika mycket badkruka utan kommer i ganska snabbt.
Förra helgen var det ju Östgötadagarna. Det innebär att mängder av gårdsbutiker, hantverkare, caféer, odlare mm öppnar upp sina portar för oss besökare runt om i hela Östergötland. Hundratals platser finns att besöka under dessa dagar och jag besökte ett par av dem. Vill man se samtliga utställare under Östgötadagarna finns hemsidan att kika på här.
Och du! Missade du Östgötadagarna så kommer en ny chans i höst. Bra va?
Ullspinneriet i Brink
Jag och min vän Mikaela och hennes dotter Elsa åkte ut till Ullspinneriet i Brink där man tillverkar garn från alpackaull. Har alltid velat besöka en alpackagård så glada i hågen brummade vi några mil norr om Linköping och Roxen för ett besök. Solen sken och det var hemskt trevligt att strosa runt bland djuren. Rekommenderas!
FatJosie Keramik
Mellan Linköping och Mjölby har FatJosie Keramik sin lilla studio. Jag älskar keramik och har ni läst bloggen ett tag vet ni att jag var vid Paradisverkstaden på Öland för ett par år sedan och typ dog keramikdöden. VILLE HA ALLT. Vill ha keramik, vill kunna skapa själv. All things keramik i mitt hjärta. Ölands-inlägget finner ni här.
Såklart jag ville ha allt inne hos FatJosie också. Men nu när jag går på studiemedel så hade jag bara råd med en liten men väldigt fin vas.
Här har vi en brud som kombinerar två (eller tre?) grejer på ett smart sätt! Inredning, foto och blommor. Karin arrangerar blommor på ett otroligt smakfullt sätt som hon sedan fotograferar av och låter trycka upp på brickor, kuddar, tavlor etc. Varför kom JAG inte på den idén själv??
Våren är som gjord för fotopromenader! Har haft Roxie över natten och gick för att lämna hem henne igår. Vi besökte Trädgårdsföreningen och satte oss i gräset vid södra entrén och tittade på människor som susade förbi. Efter nån halvtimme kom Fredrik och mötte upp oss efter jobbet. Vi lämnade hem Roxie och så tog vi en sväng på stan. En fika på Simon’s och sen besök i några butiker, varav Akademibokhandeln där författaren Kerstin Bergman signerade sin nya bok – en deckare som utspelar sig här i Linköping.
Och så traskade vi hem genom Ramshäll och de vackra villorna.. Berga hage som har en fantastisk utsiktsplats. Här har man en skymt av Linköpings nya simhall som nu äntligen är invigd och öppen!
I Majelden hämtade jag ut lite kosttillskott och vi köpte en varsin isglass. Satte oss i gräset och kisade i solen en stund. ”Det här hade vi inte kunnat göra om vi hade barn”, sa jag. Det är ofta jag känner så. Jag behöver mycket me-time. Jag värdesätter frihet och spontanitet. Kan ju inte ens ha en egen hund för bövelen. Jag lånar andras hela tiden.
Sen följde en stillsam promenad längs villagatorna i kvällssolen. Livet är fint.
Påsk firas inte som någon större högtid hos oss. Men vi ordnade ändå ett litet påskbord med lammköttbullar, ägghalvor, sill, grönkål, potatis och grönsallad. Pappa kom hit och åt med oss. Sen har jag tagit med Roxie till elljusspåret i Malmslätt och lunkat ömsom gått i snöslasket. Det ligger kvar då solen inte riktigt kommer åt. Som att springa i slush! Blev glad när jag såg flera blåsippor.
Efter vi sprungit klart varvet tränade jag lite i utegymmet, och så lade vi oss på en torr gräsyta vid fotbollsplanen och solade. Kände mig otroligt tacksam för den stunden tillsammans med Roxie medan solen värmde skönt (vi har 11-12 grader i Linköping idag). Att livet kan vara såhär lugnt och stressfritt.
Vintern går i en rask takt. Har knappt hunnit vara uttråkad under de här trista månaderna. Jag har blivit tvingad till ett lugnare leverne. Kroppen sparkar bakut om jag lever som jag brukar, det går inte att träna hårt och absolut inte varje dag. Kroppen blir utmattad och jag kämpar med att finna mig i det. Jag måste finna mig i det tills jag förstår helt vad det är som är fel. Jag provar och utvärderar. Just nu är jag inne på att jag har oxidativ stress och/eller högt kortisol i min kropp. Det påverkar hela mig och framförallt min ork. Det är frustrerande att vara en tränande person som knappt kan träna.
Hur som helst så orkar jag promenera och det gör jag mycket. Vi har Roxie ett par dagar varje vecka nu och då är det rastning och promenader 3-4 ggr per dag. Men veckan började med att vi hade snö och solen sken från en klarblå himmel. Gissa om jag tog ut min mtb för att rasta den och mig själv? Det var underbart! Sen fick jag totalvila i två dagar, men det var värt det. Jag är helt klart en solskenscyklist!
Senare i veckan åkte vi till Olstorp motionscentrum i Ljungsbro och gick ett av spåren där. Vi tog avstickare på lite roligare mer slingriga stigar med stenhällar och rötter. Min favorit både till fots och på mtb. Även då sken solen! Vi har haft flera dagars sol i Linköping och jag suger åt mig. Jag vet att det är långt kvar till våren än..
Från måndagens långcykling. 20 km på stigar och grusvägar i riktigt pangväder!
Rosa Spåret är ett uppskattat nytillskott bland mtb-spåren i Linköping. Totalt är det 30 km långt, men man kan ta några snuttar här och var och skapa sin egen rutt.
Här hade ett par andra cyklat precis innan mig, men på stora delar var jag först för dagen på den nyfallna snön.
Vid ett tillfälle passerar man den här lilla bäcken. Det porlar så fint och ser ni de små avtrycken av ett djur där uppe?
Tinnerö Gård. En pampig byggnad inne i naturreservatet Tinnerö eklandskap.
Här är det verkligen kontraster i väder. Det är bara fem dagar mellan vintercyklingen och den torra skogspromenaden..
Roxie är en så fin hund att jag spricker! Nu har vi känt varann i 1,5 år och i maj fyller hon 10 år.
Den här bilden blev så drömmig! Älskar ljuset, hur stigen slingrar sig upp mellan träden och den gröna mossan.
Aj aj vad trist det är att blogga när inget roligt händer. En grej som hänt är att jag ändrat hårfärg. Det känns just nu inte hållbart att bleka utväxten var 6:e vecka. Dels är det dyrt, och dels har jag börjat tänka mer kring hur jag kan avgifta min närmiljö. Hårfärg med ammoniak som ligger mot hårbotten kan ju inte vara bra!
Så jag gick till min vanliga frisör och kollade om hon hade ekologisk ammoniakfri hårfärg och det hade hon. Och när färgen är ammoniakfri går det tydligen inte att få håret särskilt ljust, så nu är jag typ mörkblond istället för vithårig. Det här liknar mer min naturliga hårfärg som är cendré på vintern och blond på sommaren.
Trivs ganska bra i färgen, märks att håret mår bättre och inte blev slitet av färgningen den här gången. Fint så.
