Hälsotrend = vikttrend?

Sara lade just precis upp en ny podcast om hälsotrenden som jag tycker ni ska lyssna på.

Tänkte spinna vidare på det hon sa för det satte igång en hel massa tankar hos mig själv. Hur vill jag må? Vad vill jag förmedla via den här bloggen?

Just när det kommer till hälsa är förmodligen vikt någonting som poppar upp i mångas huvuden. Det är många som skulle vilja väga 10-15 kg mindre än vad de gör idag. Jag hör till en av dem. För ett år sedan vägde jag 15 kg mindre än vad jag gör idag. Allt som jag gick ner med lågkolhydratkost har jag gått upp igen, och lite till. Jag vill gärna bli av med de kilona, men anstränger mig inte för att direkt göra någonting åt det. Förmodligen för att det inte är tillräckligt viktigt.

Viktigare för mig är rörelseglädjen och den mentala hälsan. Även om jag är överkänslig och smittas av andra människor sinnesstämning hela tiden, så är jag långt mycket mer nöjd med tillvaron än vad jag var där för ett år sedan. Då jag låste in mig på jobbtoaletten och grät.

Men det är klart att jag känner av andras tankar om mig när jag inte är smala Dessi längre. Vissa tror automatiskt att det är något ”fel” med mig eller att jag är olycklig. Vissa kanske till och med ser ner på mig. Det är sorgligt. För om de bara visste hur mycket bättre jag mår på insidan nu. Det som sårar mig är att ingen direkt är intresserad av vad jag har att säga om träning eftersom de inte tycker att jag ser vältränad ut.

Jag har valt att sortera bort bloggar som bara fokuserar på hur kroppen ser ut eller deras prestationer och omfamnar istället bloggar som visar äkta rörelse- och livsglädje som Sara och Karin.

Har ni någon blogg som ni tycker är extra bra som peppar på just träningsglädje istället för vikt- eller prestationshets? Tipsa mig!