Det första vårtecknet här ute på landet är snödropparna som började titta upp i förra veckan. Nu har de slagit ut allihop och kvällssolen sken så fint på dem när jag kom hem från dagens fotojobb, så då åkte kameran upp!
I den är dokumentären får vi följa klättraren Alex Honnold när han blir den första att klättra upp för Yosemite’s El Capitan utan säkerhetsanordningar. En vertikal klippvägg som är 910 meter hög. Han gör det ”free solo”, dvs utan säkerhetsutrustning. Inga rep, inga hakor. Nada! El Capitan är så svårklättrad att inte ens 1% av alla klättrare ens ger sig på den, så man fattar ju vilken sjuk bedrift det är att klara det!
Det är så coolt så jag spricker!
Söndag då! Dagen efter sedvanlig kolhydratsladdning. Lördagarna går ju gärna ut på att äta liksom.
Vi gick upp runt 11 och tog på oss löparkläderna och åkte bort till spåret i Nykil ganska omgående. Ute var det flera plusgrader så jag tänkte att långärmat och en väst skulle vara lagom. Spåret var torrt och fint!
Spåret i Nykil är ca 1,2 km långt och det är bra på det viset att man liksom kan springa flera varv om man vill springa längre, men man kan också bara nöja sig med ett varv om man vill springa snabbt som ett as. Idag ville jag ta ut mig i en halvtimme så det blev tre varv. Sprang på flacken och utförs, och gick i backarna.
När vi kom hem duschade vi och gjorde oss ordning för middag på stan med Elin och Jerre!
Jerre fyller nämligen år så vi käkade på Angry Bull! Vi alla fyra tog varsin hamburgare. Jag orkade inte äta upp min tallrik (det händer typ ALDRIG). Tog iofs en förrätt och blev väl mätt av den. Rookie mistake..
Första gången Fredrik och jag åt här tyckte jag hamburgaren var supermegagod! Idag var den inte lika god men jag var å andra sidan inte så hungrig innan och hunger är ju den bästa kryddan.
När vi käkat klart och snackat en massa om bl a genmodifikation, atombomber och Flat Earth Society (jo, de finns!) drog vi oss vidare till Espresso House.
Hade jag sett en bra film ikväll hade den här dagen varit perfekt, men den får 4 av 5 toasts!
Jag gick upp lite innan 11 idag och åkte iväg till Borensberg, som är en liten ort mellan Linköping och Motala, för att fota ett hus som ska säljas. Det var stort och ljusinsläppet var to die for! Det var nästan tomt på möbler och fotograferingen tog sammanlagt en timme vilket är väldigt snabbt för ett sånt här stort hus.
När jag var klar med det åkte jag till Tjällmo som är ett litet samhälle 20 min norr om Borensberg. Där träffade jag ett blivande brudpar som ville boka mig som fotograf på bröllopet :)
De bodde i ett så vackert stort gult gammalt hus och hade massor av djur! Två tollare, en tax, 8 får och kaninungar! Jag fick hålla en kaninunge och jag dog nästan! Så himla små och puttinuttiga! <3
Mötet gick ganska bra, men jag kände att jag var lite seg då den här veckan har varit känslomässigt påfrestande. Jag glömde att ställa vissa frågor och upplevde själv att jag var lite stressad. Gillar inte att känna såhär, men antagligen märktes det inte så mycket utåt :)
Efter Tjällmo åkte jag in till Linköping och gick i lite affärer medan jag väntade på att Fredrik skulle bowla klart i Bowlinghallen. Provade bland annat den här blusen som jag liksom inte kan bestämma mig för.
Jag försöker akta mig för att köpa kläder jag absolut inte annat än älskar, för flaw:sen förstärks med tiden vad gäller kläder har jag märkt. Enda ”felet” med den här blusen var hellånga ärmar, det gillar inte jag. På plussidan ligger att det var en stl 38, och det har jag inte haft i överdelar på typ 6 år! <3
När jag hämtat Fredrik åkte vi till Campushallen och tränade i 75 min. Rotatorcuffen, axlarna, sidoröven och magen fick smaka på vikterna idag! Avslutade med marklyft med en tung kettlebell, den här vägde 40 kg.
Kvällen spenderade vi hos Elin och Jerre och den här asbra snögubben stod vid deras dörr! :D
När vi kom hem vid 22-tiden så tände vi upp kaminen så vi fick lite kvällsvärme i huset och så redigerade och levererade jag bilderna från husfotograferingen.
Fastat mig igenom denna dag har jag gjort också! Tycker det generellt varit svårare att fasta mer än 24 timmar de senaste veckorna. Men idag har det varit den enklaste fastan hittills sedan jag började i augusti :)
Igår bjöd vi pappa på middag och vi gjorde ostomelett!
För ca 5-6 portioner
Ingredienser:
9 st ägg
1 st gul lök
150 g riven västerbottensost
1 dl mjölk
8 st färska champinjoner
10 st cocktailtomater
Salt och peppar
Chili
Gör såhär:
Vispa ihop äggen med kryddorna och mjölken i en bunke, häll i 1/3 av västerbottensosten . Skiva löken och champinjonerna och stek ihop i smör. Häll på smeten på löken och champinjonerna. Dela cocktailtomaterna på hälften och lägg i stekpannan. Rör om ett par gånger. När smeten nästan stelnat, häll över resten av osten. Medellåg värme på spisen tills den är klar!
Idag smygöppnade nya Friskis & Svettis Harvestad! Det här är Friskis fjärde anläggning i Linköping. Man hittar hit genom att ta sig till Landeryds golfbana. Den stora invigningen sker nu på lördag den 23:e februari. Gratis träning hela dan! Läs mer här.
Fredrik och jag drog dit på lunchen och tränade en timme. Gjorde bland annat marklyft och militärpress med helt nya stänger och viktplattor. Det var lite folk när vi kom dit vid 12, men när vi gick var vi i princip ensamma på gymmet.
På gymmet fanns tre lyftar-rack, en bänkpress, en lutande bänkpress och olika maskiner för i princip alla ändamål. En mindre area för fria vikter och en stor multibur för olika former av pull ups osv. Löpband och cyklar stod vid några stora fönster så att man ser ut i naturen medan man motionerar. Fint ljusinsläpp på en solig dag som denna :)
När jag får pengar nästa vecka så tar jag nog och köper ett kort här och fyller på mitt kort på Campushallen. Det är roligt att variera mellan olika gym och anläggningar.
